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岡本龍蔵

追求完美的人,永远走不到世界的尽头!――岡本龍蔵

 
 
 

日志

 
 

1月22日 不要忘了代言asics跑鞋的梦想!  

2015-01-22 21:49:08|  分类: 2015年日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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很久没有练习跑步了,状态有些糟糕,虽然成绩单上每公里的数据还算过的过去,但是每年对自己的要求都会不断地提升,例如2012年,目标1小时完成12公里;2013年,1小时完成13公里;2014年,1小时完成14公里;理所当然,2015……可目前的速度真的不够理想。半小时才跑了7公里,而且一圈结束后,能量槽基本空了。而且担任足球教练后,跑步练习的时间也少之又少,所以要达成20151小时完成15公里,压力真的很大。

 

2014年,很多的目标都在一一兑现,而唯一遗憾的是,给自己制定的,一年完成500公里的跑量没有达成,还差150公里左右。这也是2014上海马拉松没有突破2014无锡马拉松纪录的原因之一。不过对于2015年的计划,我也很早就开始盘算着了,就是杨浦市场成熟后,回家也可以比闵行区回来早很多,教课结束后可以从训练场跑步回家。或者早回家后进行跑步的练习,一定要实现半马80分钟完赛的最终目标。

 

为了成为asics跑鞋代言人的目标,努力练习吧!

1月22日 不要忘了代言asics跑鞋的梦想! - 岡本龍蔵 - TFA足球教练-岡本龍蔵
 
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