注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

岡本龍蔵

追求完美的人,永远走不到世界的尽头!――岡本龍蔵

 
 
 

日志

 
 

10月3日 跑步15.01公里  

2015-01-03 11:45:28|  分类: 2014年日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
装备了asics路跑鞋前来世纪公园挑战。今天跑步的人不算多,不过运气不错,遇到一个中高端跑者,跟了我第4.5.6三公里,平均配速在4:06,如果他能够再跟我一圈的话,我有可能1小时跑进14公里,也有可能两败俱伤。今天发挥了80%的实力吧,相信上马的时候,还有非常大的上升空间,现在就一点点储备体力吧。

10月3日 跑步15.01公里 - 岡本龍蔵 - TFA足球教练-岡本龍蔵

10月3日 跑步15.01公里 - 岡本龍蔵 - TFA足球教练-岡本龍蔵

10月3日 跑步15.01公里 - 岡本龍蔵 - TFA足球教练-岡本龍蔵
  评论这张
 
阅读(3)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017