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9月20日跑步13.01公里

2015-01-03 11:08:00| 分类： 2014年日志 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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今天的训练计划是耐力跑训练，公里数向半程靠近。结果…差距！看到了2014无锡马拉松训练前的差距！上半年1小时跑进13公里如同游戏，现在1小时04跑完上气不接下气。跑步过程中向一同晨跑的三位跑着鼓掌加油，一名学生也用鼓掌回应。一起为今年的上马再接再厉吧。

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