周五的课程郑教练临时有事，因此2个班并成1个班级上课。由于上海当天的天气情况非常糟糕，重度污染。虽然下午16:00已经回落到200以下，但多少还是会影响到上课的出勤率。当天只有8名学员到场。
热身还是让孩子们做了步伐的练习，有些孩子踢了1年多的足球，但是协调性还是相当差，跑步时跨大步，凌乱，或者基本功的练习协调性非常弱。在练习中，个别踢球好的孩子，也出现了各种不协调的情况。
今天上课也有很多状况外的元素。周五上课的对象则是U-8年龄段，有2兄弟，哥哥是1年级，弟弟是幼儿园，他们还停留在玩的阶段。所以对于上课的情况，他们表现的非常糟糕，其他孩子都能够认真地上课，而他们却是在说笑打闹。
我的角色是主教练，对象都是U-8有基础的孩子，所以不可能为了这2个孩子用幼稚的口吻，用排队、加分等技巧，会失去其他孩子的吸引力，一旦让他们觉得这个教练好幼稚，对我的教练会存在影响。所以只能让助教负责照看这两个孩子。
步伐练习后，是脚下技术的练习。之前陈老板有说到一点，有基础的孩子觉得上课的内容没有难度的话，也会影响到上课的注意力。平时我带的都是新入会的孩子，临时带这些有基础的孩子，我也观察了这些孩子的上课情况。由于很多动作他们都不会，因此都有在认真地练习和思考。
其实今天教的这些基本功动作，对于中山北二路小学，训练才2个多月的孩子们来说，大多数都能够已经掌握了，现在需要的就是增加熟练度。而机构的这些孩子如果这些动作练习1年的话，相信他们的技术还能再提升一个档次。
以往的基础练习，都是摆2个标志盘，端点到端点的来回重复做。10月份之前，周五班也由我代课，部分孩子练习过我教的技术动作，今天稍微增加了难度，增加了标志物的摆放，让他们在标志物中间做些基础练习，让他们理解这些动作练习的意义。
动作练习中，有的孩子只是样子做对了，例如外脚背+踩球，他们外脚背会拨的非常轻，几乎就在标志盘摆放的范围内，于是我模拟了防守队员站在他面前，他外脚背拨了一下，我伸脚就抢到了，我再找了时机，让所有孩子理解，推球就是为了摆脱防守队员的防守范围。
1对1攻防时，先前的要领孩子们全部掌握，所以对抗时孩子们能够掌握推球的要领，新入会的孩子，会用外脚背摆脱对手。而踢了有段时间的孩子，他们根深蒂固的习惯内脚背。所以，判断一，内脚背的训练量大于外脚背，判断二，部位的合理性没有说明。
当然，一节课无法根本的改变问题，只有通过一次次的训练去灌输，去改变，这也是我们教练组的问题。带球不单的只有内脚背扣球，也不要在比赛时过多的去灌输用内角背扣球，更多的是鼓励孩子们用自己的方式去做，否则思维会被教练的命令捆绑。
一般比赛环节，我不会对孩子们说：“你应该这个脚扣……你应该那个脚挡……”我更多的是提问：“这个情况下该怎么办？那个情况下该怎么做？”因为足球场上各种情况都会发生，更多是让孩子们在球场自己动脑筋解决、处理、分析。技术动作的要领，在技术练习时就应该说明清楚了，比赛的时候，就因为让孩子们自由地发挥，当然，战术的话可以向孩子们说明，技术部分，孩子可以有自己的想法去带球，去突破。
我一般在比赛环节，会更多的营造比赛气氛，喜悦的气氛，紧张的气氛，让比赛更真实，才能渐入佳境的竞赛状态。所以一般我的比赛气氛会非常好，不但孩子们能够体会到比赛胜负的荣誉感，胜者欢喜，败者不屈，或者落泪，能够让围观的家长坐立不安。这才是比赛应有的氛围。
训练结束后，在感谢环节，用孩子用英文说了谢谢，我也应景的临时改变了感谢方式，最后让队长带领队员，向教练和家长们说“Merry Christmas”。
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