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岡本龍蔵

追求完美的人,永远走不到世界的尽头!――岡本龍蔵

 
 
 

日志

 
 

4月20日 科化2000教课日记  

2015-04-23 23:09:49|  分类: 2015年日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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周一的训练时间还是16:00~17:30,要求教练员15:30到达球场。当天的训练方案由JOHN编写,中国教练负责执行。训练内容是延续上周六的训练内容,只不过稍作修改。对于训练内容方案,我也似懂非懂,和做过这个练习的中国教练确认了一下。

16:00开始是3个热身的方案,让提前到球场的孩子进行一些热身,第一个热身方案由我负责,就是摆放3排标志盘,让孩子们做步伐的训练。第二个热身方案是让孩子们带球绕过标志桶。第三个热身方案是在区域内进行一系列的球感练习。

步伐的练习就是简单地跑步,单脚跳,双脚打开并拢的协调性练习。练习上我没有过多的要求,因为很多都刚开始练习,需要一段时间。但做纪律是我的强项,通过前段时间一起体验训练,摸索出了让孩子们排队整齐的技巧。

步伐练习往往都是1个人出发,3-4个人排队,而排队的孩子往往自律性较差,翻跟头,坐着,躺着,聊天等等.所以,我要求练习回来的孩子,要和每个排队的孩子击掌,这样,后面坐着躺着,或者离开队伍的人不再会因为没事可干而注意力不集中。

16:30后,队伍开始细分,我负责带花木兰队。第一个练习就是红绿灯,不过和以往不同的是,要求孩子们从两个方向同时带球。现在再回想一下,我的站位有点问题,应该站在队员集中的地方,而不是站在一边,对于远处的孩子来说,距离有点远。或者在队员之间游走,可以让不同角度的孩子都能看到我的标志盘。

第二个练习,其实我还想不出名字,而孩子们说要玩“猫捉老鼠”,我就临时把游戏的名字叫“猫捉老鼠”。这个练习原先的方案太过复杂,而且我和MARK摆放的标志盘也有问题,距离太远,造成和孩子们做沟通的时候非常不便利。因此,孩子们对我的吸引力在一点点降低。

这个练习要求进攻队员和防守队员,同时带球通过标志盘摆放的正方形,然后进攻队员带球到其他任意一个正方形标志盘内,防守队员要用球击中对方的足球,才算防守胜利。当时在做示范的时候,就觉得这个方案太难了,我看第一组孩子完成的质量很差,直接取消。

失败的原因:首先,这些孩子连带球都成问题,再用球去踢别人的球,别说孩子,就连我们这几个教练做这个练习,都不一定能够成功。在小范围内所有孩子密集在一起当游戏可以,但是要让孩子一对一的情况下用球攻击另一个球,完全不可能。

之后我稍微做了调整,我也是拍了脑袋自己随便想的方案,从来没试过。就是将两拨孩子分到两个正方形内,拿球方是老鼠,无球方是猫咪,老鼠带球通过猫咪所在的正方形内,就是老鼠的胜利,如果猫咪将球抢断,把足球带到老鼠的正方形内,就是猫咪的胜利。

这个练习的问题是,原先队伍都是站在正方形内,老鼠带球到猫咪的正方形附近,其他“猫咪”都会上来干扰“老鼠”的进攻。MARK提醒我后,我才让孩子们把队伍站到正方形外面。之后再做此类练习,首先不会选择正方形,而是用标志桶摆放球门,直接让孩子们带球通过球门。

最后是3对3的比赛,对于这个练习,我也非常无语,摆放球场的标志盘居然不够用,无奈只能用两种颜色的标志盘进行摆放一个球场,总觉得场地不伦不类的。最令我无法实行的,就是训练方案,踢球进门2分,带球通过标志桶只有1分,还有带球到指定区域1分。

这些孩子连如何带球都成为问题,还要融入这么繁琐的要求,根本不可能实施。因此,我还是直接做了自己的训练方案,只是综合了下训练目的,就是要让孩子们通过球门后,用内脚背把球停住,才能得分。

训练中,还是发生了问题,没有球门后,孩子们根本没有意识,哪个方向是球门的正面?哪个方向是球门的后面?带球到球门后,他们以为可以从后面带球到球门前再把球停住,也可以得分。我虽然做了一遍示范,但是觉得自己在说明时也显得非常苍白。

训练中,拿捏孩子们情绪也是一门技巧,其实蓝队一直获胜,绿队根本没有信心再踢下去,所以不断地给他们加油分,希望给他们多一些信心。下次训练,可能会融入些自己的想法,把团队的重要性灌输给孩子们。

还有就是有一名爱哭的孩子,一旦失败了,她就哭了出来,第一次,我会告诉她,如果你能不哭的话,教练给你们队加勇气分哦,孩子立刻停住了。第二次再哭,我也没有用其他的技巧,因为其他的孩子都在劝她别哭了,气氛相当好。

训练结束前,给孩子们做了签到,记住了几个印象深刻地孩子,希望通过一次次的训练后,能够把大家的名字都记住吧。训练结束后,还有一个小朋友给了我一块小点心,油条教练非常感谢你哦。

训练结束后,教练员之间对于今天训练的情况做了沟通,JOHN对于我的训练情况提出了一个问题,我的确值得反思,那就是孩子们过多的将时间用在排队上,练习只有几十秒,但是站队用了2分多钟。对于这个问题,今后在有助教的情况下,我会分一半孩子给助教负责。

今天教课最大的考验,就是教练们的应变能力,在教案有问题时,每个教练都改用了自己的方法进行上课,我也很好奇其他教练是如何应变的。应变能力,也是教练员能力的体现,因此,教课的经验,也尤为的重要。

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