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岡本龍蔵

追求完美的人,永远走不到世界的尽头!――岡本龍蔵

 
 
 

日志

 
 

2015年8月31日 上海市E级教练员培训第三日总结  

2015-09-04 11:29:30|  分类: 2015年日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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上海市足协“E”级教练员培E1阶段第三日的安排,上午是青少年基础技术训练和小场比赛的理论课,下午是所有学员进行15分钟的热身实践课,以及小场比赛的演示课。

我被分在第三季出生(7~9月份)的C组,本组共7名学员。因为本人有教课经验,所以被C组成员推选为组长。

实践课的内容,中午发短信给C组成员,每人想些热身方案。预料大家对做教案没有积极性,因此以个人教课经验,制定了一份U-6年龄段的热身方案。

先是A组和C组当担教练,B组和D组模拟孩子,分成两块区域同时进行实践。我们这边负责监督的是白莉莉和赵莹两名讲师。

场地布置完后,C组成员到齐后再重复了一遍训练的内容,接着各自分配工作,有的用背心区分教练与“孩子”的身份,我也提议让大家在外围城一圈为“孩子们”加油。

从大家会议的教案反馈情况和态度上,可以看出大家的积极性并不高,只有搏击的何玉庆主动提出担当有球部分的教练。

热身是“移动城堡”,用4种颜色的标志桶摆放了4块区域,说明为4座颜色的城堡。无球练习部分,是我给出2~3个颜色,让孩子们跑到对应的区域。可以进展为跑到区域内做高抬腿、踢屁股、深蹲跳、转圈等之类的协调性练习。

其实让所有的孩子坐到指定区域的城堡后,脑袋晃过一丝疑问,是否要变更什么?而以往都是独自完成整堂课程,脑袋里考虑的都是接下来的内容,想着想着,又继续代课了。

有球练习部分,先通过手抛球练习引入孩子们的兴趣点,手抛球接球,360度转圈手抛球接球,双腿站直用球绕圈,接着是踩球,脚弓推球的练习。

球感练习结束后,衔接了“移动城堡”和球感的练习部分,说出2种颜色的标志盘后,带球进入两个区域内,完成踩球和脚弓停球的练习。

期间,程灿进入场内提醒我时间,我也控制了时间,完成了2~3个区域的内脚背改变方向的带球后,宣布15分钟热身的练习完成。

当讲师让教练组和学员站成2列后,我才反应过来,原先要求所有的教练都要参与15分钟的热身中,但最后却成为了我1个人的实践课。

说实话,执教至今,在担当助教时期,几乎没有被主教练要求做些什么,顶多帮忙拿标志物或背心,搬搬球门,有问题的孩子照顾下,完全都是自己观察和琢磨需要做什么。

而胜任主教练后,多数时间都是独自上课,因为野口先生认为:1个人上课才最能考验教练的能力。身边突然冒出6名助教,真的不知道让他们做什么好。

讲师白莉莉让体验的学员对我的课程提些意见,一名前辈指出,练习的内容过于单调。对于这个问题,我也做了反思,以往的确出现过,重复次数过多的话,少数孩子的确会出现无聊的神情,今后可以考虑再增设些技巧,丰富训练内容。

其他的一些建议,比如手抛球在原地之类的,可能他们对U-6的孩子了解的不太多,这个年龄段的孩子,能够原地把球抛起来,再直接接住就非常不容易了,还要求他们一边跑动一边手抛球,绝对不可能完成。

当天最大的心得体会,就是回想前两天,讲师们安排的演示课,在训练内容上的确非常丰富,但是演示课都是精心安排过的,如果每堂课都能达到演示课的效果,可能性不大。当然,能够达到这种程度的,那的确可以封为TOP COACH了。

 

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