日期：2016年11月13日
时间：08:45~09:45
天气：小雨
空气：149/三级轻度污染【美标】
温度：20°/16°
主题：外交背改变方向
对象：U-6
人数：8人
助教：无
区域：15×15M
装备：球、标志盘、标志桶、分队背心、组装球门
场地：人造草
陆教练身体不适，周日班临时调整为金教练负责U－8班，我负责U-6班。金教练担当周日U-6班教练后，我就以助教的角色存在着。由于最近新来了2个小朋友，我也会根据孩子们的能力、状况，安排教学内容。今天因有新体验的小朋友，于是更换了备用方案。
备用教案比较大众化，这也算是从事社会基层青训教练后，摸索总结出的一套适用于一周一练，无论是有基础，还是插班生，都能上手的训练方案。也就不会担心新来的家长担心小孩子跟不上，小朋友觉得难。"老"学员也不会自认为学过了而觉得简单。自己为自己的想法，脑补掌声热烈的动态表情。
先做了2个游戏作为热身，随后穿插了球感练习，不过没有在手抛球练习上占用太多时间，直接围绕当天“外脚背”的主题，向不理解“外脚背”的孩子们进行了说明，同时，孩子们训练的投入程度相当高。我也很有自信地说，如何让启蒙年龄段的孩子很投入的练习基本功，我拥有独特的技巧。在此保留。
通过增加上课次数积累经验，又是自己编写教案，训练方案也驾轻就熟了。我公开自己不属于那种每次上课前都要做教案的教练，往往一个月都会使用相同的教案，不过会在教案的设置上，做些小小的变化和改变，随着孩子们熟练度的提升，难度也会慢慢增加。
关于社会兴趣班的教案是否每天更换？还是一成不变？我选择了折中。以往在TFA，中国市场一年的训练方案都没有太多变化，训练框架是游戏，技术，技能，比赛。而科化的方案比较灵活，技术部分的练习，内容相对会丰富些。但缺点就是，孩子们每次上课，都需要重新适应新的训练方法，达不到熟练的效果。
而我目前改进的训练方案，对于社会兴趣班的孩子们来说，即使前两周因为天气、考试等原因没能参加，但在之后的课程中还是能够学到当月的训练主题，每周，或者每天都换的话，那和学数学一样，一元一次方程方程都解不来，如何解一元二次方程？
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