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2016年11月6日畅仕教课日记

2016-11-09 10:14:00| 分类： 2016年日志 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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日期：2016年11月6日

时间：08:45~09:45

天气：多云

空气：164/四级中度污染【美标】

温度：23°/16°

主题：外脚背改变方向

对象：U-6

人数：8人

助教：金教练

区域：20×20M

装备：球、标志盘、标志桶、分队背心、组装球门

场地：人造草

金教练身体不适，临时上阵担当主教练的角色。由于周日班很久没有教课了，加上最近也来了很多新体验的小朋友，考虑到让新来的小朋友对足球课产生兴趣，因此临时调整了训练方案。

原先计划是外脚背改变方向，考虑到上课对象的年龄，以及对外脚背部位的认知，因此选择了比较保险的训练模版，热身游戏后，加入球感练习，通过球感练习培养孩子们的自信，再抓住孩子们善于挑战难度的心理，借机加入新课程的要点。

昨天在FC江湾做了机器人游戏，回去后进行了思考，今天结合了橄榄球小朋友热身的动作，把机器人游戏分为上肢部和下肢部分的热身操.上肢热身加入了跑步手臂甩臂的基本姿势，下肢部分加入了步伐练习的动作，以及身体平衡性的练习。因此，将机器人游戏，又升级成了新的模式。

清晨有浓雾的关系，预计上课人数8～10人，到点后训练人数出乎了我的意料，机器人游戏后，直接带孩子们到了猫捉老鼠的游戏区域，对于游戏的名字，考虑再更换一下，最近做的游戏，几乎名字都是猫捉老鼠。

球感练习，复习了手抛球的练习，拿捏住孩子们的兴趣点后，开始介入带球踩球的练习，以及外脚背踢球，再把球停住的练习，对于动作的准确度没有太高的要求，只要完成踢和停的动作就可以了。

1对1的练习中，先让有练习过1对1的小朋友做了示范，带球通过球门后得分。之后把已经做过纪律的小朋友，交给助教金教练负责，而我这边，留了几个相对专注度不太集中的小朋友，重新做1对1的纪律。

由于新来的小朋友，注意力弱的小朋友，内向的小朋友都在我这里，一开始总觉得有些冷场，担心会以这样的状态收场。正巧金教练这边的气氛非常好，孩子们也按着1对1 的标准进行着。为此我也先让我这里的孩子看下对面的小朋友是怎么做的。终于在结束前几回合，孩子们都能够及时的排队，为队友加油了。

比赛中，原先想拿2个球作为备用球，但因为手里拿着球，身体重心出现了偏差，无法很好的控制脚下的足球，甚至还出现拌蒜的情况，为此马上将球放在球门后，加入比赛。

选队长环节，安排站的帅，上课注意力集中的小朋友做队长，并借着这个时机，向其他小朋友，甚至家长，说明选队长的标准。

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