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2016年11月26日 FC江湾教课日记

2016-12-04 22:14:24| 分类： 2016年日志 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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日期：2016年11月26日

时间：16:00~17:00

天气：阵雨

空气：72/二级良【美标】

温度：11°/6°

主题：外脚背改变方向

对象：U-6

人数：8人

助教：

区域：10×10M

装备：球、标志盘、标志桶、分队背心

场地：人造草

2016年11月26日 FC江湾教课日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

今天上海小雨，最低气温只有5度，原本潮湿的城市，下雨后，即使穿着干燥的外套，体感也湿漉漉的。对于逐渐转冷的季节，训练课的内容也不得不调整为更适合这个季节的训练方案了。

夏季是运动消耗量最大的季节，安排静态的练习，也是为了体质弱的孩子，能够及时得到调整。而转入冬季后，太阳底下没有风还好些，风大些呆站着肯定吃不消。

以往教练圈对动态和静态各执己见。首先性格比较叛逆，不太喜欢和别人一样；另外，在执教过程中，发现了静态练习的很多优点。并更坚定了属于我自己的想法。例如：排队出发可以观察到每个孩子，区域内自由练习总会存在死角。

我指的死角，不是看不到所有孩子，但总会有小朋友乘你背对着他的时候，做些和足球不相关的事情，要么偷懒，要么打闹。而静态排队，所有人的一举一动都能在掌握之中。

对于天气转冷，静态练习渐渐不适合了，主要原因还是担心站在原地冻着，因此更多地将静态转换成了动态练习。天冷的情况下，孩子偷懒的概率会降低。我会让孩子们更多地奔跑，甚至会比夏季强度更大的练习。

考虑到天气因素，热身（游戏），球感练习结束后，就直接进入比赛模式。比赛中也会根据孩子们的体能情况，及时的中止，根据比赛中出现的问题作为教学点指导。

今天还是反复指导了4个教学点：

1、球在人堆中间，该怎么办？

2、带球是对着防守队员撞过去？还是怎么办？

3、如果右边都是防守队员，该怎么办？

4、接球时，是屁股对着球？还是怎么办？

同样的问题，中山北路小学已经二三年级的小朋友，没有几个人举手回答。而FC江湾的孩子U-7年龄段的小朋友都能够理解，并积极地抢答。最后我也选择了回答速度最快的小朋友作为今天的队长。

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