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岡本龍蔵

追求完美的人,永远走不到世界的尽头!――岡本龍蔵

 
 
 

日志

 
 

2016年2月26日 畅仕教课日记  

2016-02-27 09:39:39|  分类: 2016年日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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日期:2016226

时间:17:00~18:15

天气:多云转晴

空气:161/四级中度污染【美】

温度:15°/5°

主题:球感练习及突破的技巧

对象:U-8

人数:9人(张陆天、王睿阳、陈梓岩、宋宇宙、吴水木、沈奕成、邹佳润、姚博严、王邵天

场地:人工草

助教:无

 

周三的步伐练习尝试做一个新的动作,而在说明和示范中,存在了漏洞,所以孩子们也很难执行。今天纠正了步伐的节拍,并要求孩子们在节拍1中踩入标志盘内,234拍在原地小碎步,多数孩子都开始找到节拍和感觉。

 

吴水木对于步伐的练习有点头大,从前期的心理上就对步伐有种抵触,所以在说明过程中,除了鼓励,也用了一些搞笑的段子,让训练环境适当地放松一下。他是最后一个理解动作要领的,最后还是较为满意的完成了。

 

王邵天的表现让我挺意外。王邵天也属于那种,教练想要带队出成绩的话,绝对不会把他招进球队培养的类型。他反应会比普通的小朋友慢半拍,肢体语言也比较弱,一旦涉及到胜负,可能会被身边厉害的球员排挤的队员。

 

不过他今天在我新教的动作,居然是最先用较为标准的拍子做对的队员。虽然从速度上,他和我示范慢动作一样,漫不经心,慢悠悠的在做,但是节拍全部正确。我也不断地赞扬他,让其他小朋友看他练习。

 

宋宇宙和张陆天存在同样的问题,在8字型的步伐练习中,手臂会垂在身体的下方和后侧,每次监督,下次还会再犯。这可能在入门的时候没有纠正跑步的姿势,所以长期养成的习惯。不过现在纠正的话,需要些时间,还是有希望的。

 

带球控球的练习,上周是要求孩子们吹口哨踩球,这周是让他们用内脚背扣球停球。可能是我在示范中先将球推远,再将球扣住,所以孩子们在掌握时也有点求速度。下次会让助教吹口哨,我来示范内脚背的扣球停球。

 

扣球练习中,陈梓岩会搞错左右方向,吴水木会扣完球绕一圈,因此中断纠正了方向,同时也说明了扣球停球后,如果用另一个脚再推球的话,可以更迅速的向前推进。

 

其实这也是一个假动作,只是今天训练的人数是单数,没有助教,所以我就临时改为了没有防守队员的带球练习,如果有助教的话,在示范中,我也会和他说明动作的要领。

 

外脚背内脚背的带球,多数孩子能够对自己认真负责的练习,而姚博严过于追求到达对面的速度,忽视了外脚背和内脚背球感的练习。和孩子们说明了触4次足球,和触20次足球的区别,但他似乎不太理解我的意思。

 

针对他的情况,直接用次数逼迫他们触球的次数,有了数字的限制,孩子们触球的次数大大增加。而下一个结合右脚左脚的内外脚背的练习,没有要求数字,有的又开始追求速度了。从这点也可以判断出,对足球的理解停留在哪种程度。

 

11,将基础练习内外脚背的动作融入对抗,之前有篇教课日记中提到,这批孩子原先的教练由于足球技术欠缺,教学和示范中过多的用内脚背改变方向,所以这些孩子在过人技巧上也只有内脚背改变方向。

 

一次我参与孩子的比赛,发现这些孩子虽然用内脚背改变方向,但线路几乎是直线。对付不会踢球,只会站在原地防守的孩子,突破非常简单,但过我的时候,我只要一伸脚,就能够断球。

 

对于这样的问题,我在基本功练习中不断地加入新的技术动作,同时不断地强调在11中,是对着防守队员带球?还是走两侧?控球时,离防守队员距离近容易被抢断?还是远一点容易被抢断?

 

还记得之前几次11,姚博严还真的会直线带球撞上防守队员,撞上防守队员还要抱怨是防守队员撞人。现在能够在和防守队员前,先将球控制在脚下,然后判断左右两个球门哪个更容易突破。

 

此外,宋宇宙的进步非常大,他已经到达“想要提高”的层次。在训练中对自己非常负责。以往分队时,对张陆天的只有王效羽和李钟毓,现在11,不需要我安排,他也有信心去挑战张陆天。

 

邹佳润的表现也非常突出,接受能力非常快,对于我在对抗中发生的问题,他总是能够迅速吸收,然后在对抗中,用自己的方式摆脱防守队员。遗憾地是,他的出勤率不是很高,如果每周至少一次上课的话,相信他也能达到张陆天的级别。

 

最后的比赛,还是加入了拉开接球的意识。有些孩子对于跑位的意识,停留在幼儿园小朋友的水平,认为离球门越近越容易进球。所以一旦发边线球,都会挤到球门前。

 

对于这样的情况,只有一次次的中断比赛,并示范一些跑动的路线,让孩子们明白站在防守队员身后是得不到足球。而且,目前是我发边线球,小朋友们还能够得到球,那换成其他小朋友发球门球,边线球,还能够这么轻易的得到球吗?

 

训练总结,回顾了基本功训练的几个动作,还有11中出现的突破的时机,防守的距离,比赛中跑位等几个教学点进行了回顾,让他们回去有时间多自己练习足球技术。

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