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岡本龍蔵

追求完美的人,永远走不到世界的尽头!――岡本龍蔵

 
 
 

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2016年2月29日 畅仕教课日记  

2016-03-02 13:49:34|  分类: 2016年日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2016年2月29日 畅仕教课日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

 

日期:2016年2月29日

时间:17:00~18:00

天气:晴

空气:156/四级中度污染【美】

温度:11°/2°

主题:兴趣培养+带球停球

对象:U-6

人数:9人(杨乐其、姜有为、高易、徐泽坤、葛小诺、贺楚涵、胡智楷、牛亦辰、禺诚

场地:人造草

助教:陆维菘教练

 

训练前问了6岁的孩子们,“冰冻人”游戏多久没做了?孩子们说不上,只知道很久没玩了。的确,至少有4个月没玩这个游戏了。

 

今天上课的孩子年龄参差不齐,小的4岁半,大的一年级,考虑到年龄差距,还是分了2个班进行练习,大班强化基础,小班培养球感。

 

高易是新体验的孩子,为了让她更快地适应这里的训练环境,本人还是习惯通过游戏,让体验的孩子进入训练状态。

 

今天有助教,所以冰冻人游戏在示范上,我会演示的更有趣味性。比起一板一眼的前进和暂停,我会更多的做出一些搞怪的动作,让孩子们觉得游戏非常有趣。

 

不过在示范上,下次会选择横向的做示范,这样孩子们也能够看清我搞怪的表情,也可以让孩子们自由的加上有趣的元素在里面。

 

比起周日班孩子们的状态,下午孩子们的精神面貌比较兴奋,所以在游戏的难度上也增加许多,周日是2~3人手拉手前进,今天可以让所有小朋友手拉手前进。

 

游戏结束后就分成2个班级,我这边还是简单地练习带球熟悉球感,球感好的孩子在控球中能够控制好球的方向,球感弱的孩子连基本的直线也带不好。

 

对于带球快的徐泽坤和姜有为我会进行提问,将他们带球快的原因分享给其他小朋友,增强孩子们的分享意识和互动性。

 

徐泽坤:“多触球!”我解释了他的意思,就是要控制在脚下多触球。

姜有为:“转弯时贴着标志盘!”这个回答也很有意思,因为之前我只说过1次,他能够牢牢记住。

 

针对这2个回答,我也给带球慢的小朋友重新做了演示,除此之外,也是对足球方向的控制,只有将球带去目的地,才能加快速度。

 

说明过后,禺诚和高易的带球比原先进步很多,当然,之前也找了个时机和他们说明带球的部位,提高了带球的准确性。

 

球感熟悉后,进行的是带球停球的练习,停球的动作是围绕本周训练主题的内脚背停球。训练要求也是教练吹口哨时需要将球及时停住,再吹口哨出发。

 

禺诚和高易由于之前没有进行过内脚背扣球的练习,因此在练习过程中会出现方向性的偏差,因此中止了练习,向他们说明了停球方向。

 

当所有孩子能够渐渐掌握带球的节奏,停球的时机,便加入了外脚背和内脚背的带球练习。对于概念模糊的孩子,事先用大脚趾和小脚趾区分内脚背和外脚背。

 

禺诚和高易在内脚背和外脚背的转换中还不太协调,这和练习的熟练度有关,相信通过一段时间的练习可以改善。

 

此外,多数孩子会出现用了外脚背和内脚背的部位,却是直线带球,针对这样的情况,强调了右脚外脚背是向右侧,内脚背是向左侧。

 

1对1的练习,开始将技术部分的内容进行针对性的实战。结合了防守队员,演示了如何用内脚背外脚背晃过防守队员。

 

禺诚会出现带球方向的不明确性,针对这样的情况,我一般提问如何才能得分?让他们意识到球门的目的性和得分重要性。

 

最后的比赛,没有对孩子们有过多的要求,尽可能保持比赛的流畅性,并鼓励孩子们自己多带球摆脱防守对手,今后上课还是会恢复抢到教练足球比赛才算开始。


值得一提的是,徐泽坤在1对1和比赛中,每次进球后,释放内心的激动与喜悦地气场越来越强烈,这也是我对他新年的要求,希望他的性格越来开朗。

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