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岡本龍蔵

追求完美的人,永远走不到世界的尽头!――岡本龍蔵

 
 
 

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2016年3月21日 畅仕教课日记  

2016-03-22 07:30:28|  分类: 2016年日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2016年3月21日 畅仕教课日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

 

2016年3月21日 畅仕教课日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

 

日期:2016321

时间:17:00~18:00

天气:晴

空气:118/三级轻度污染【美】

温度:15°/8°

主题:带球停球

对象:U-4~U6

人数:14人(杨乐其、徐泽坤、葛小诺、贺楚涵、胡智楷、林天皓、陶嘉钰、姜有为、袁章凯、戴祯岩、朱君达、毛司其)

场地:人造草

助教:无

 

今天陆教练临时有事,所以一人带了2个班的孩子。由于2个班的年龄段差距大,训练基础不同,而且又有3名新入会的会员,所以训练的教案改为了比较适中的内容。

 

热身做的是机器人的游戏,今天让所有的孩子站成一排散开,然后模仿我的动作。担心对年龄大一点的孩子会觉得幼稚,游戏过程中观察几个一年级孩子的表情,也许是第一次玩这个游戏,还是比较感兴趣。

 

热身过后,让孩子们到区域内进行无球跑动。第一个内容教练吹口哨后摸一次标志盘,前几次是任意的摸不同颜色的标志盘,最后次是要求摸我指定的标志盘颜色,练习的目的是提高孩子们的记忆力和判断力。

 

第二个内容是让小朋友在标志盘上来回跳2次,最后个指令也是在指定颜色的标志盘跳2次,目的也是练习孩子们的身体协调性。由于标志盘的枚数较少,因此宣布先完成跳2次的小朋友获胜。

 

第三个内容是让小朋友绕着标志盘转一圈,最后的指令是指定颜色的标志盘绕一圈,目的是练习孩子们的方向感。反应快的小朋友可以迅速的完成任务,反应慢或观察力弱的小朋友会出现排队等待的状况。

 

有球练习,也是从易到难,先让孩子们跑动中拍球,教练吹口哨后,找到一个标志盘完成手抛球的练习。第二个内容是让小朋友们做一次拍球,然后做出单脚站立的姿势,也是锻炼小朋友的平衡能力。

 

用脚带球后,要求听到口哨声带球到标志盘前踩住足球,对于有练习基础的孩子还是比较简单,对于刚入会的孩子来说,还是存在难度。特别是之后增加2个颜色,3个颜色,完成任务的几率会越来越低,没有很直接的去说没完成的小朋友有哪些,而是宣布完成任务的小朋友们获胜。同样的说法,上课气氛却完全不同。

 

为了避免孩子们提前到标志盘把球踩住,在自由带球中加入教练抢球的环节,个人喜欢用抢到的足球去撞其他小朋友的足球,孩子们会觉得非常地有趣。而且当我去抢他们足球时,能够做出改变方向摆脱我抢球。

 

但在训练过程中,也发现了一些新问题。毛司其和胡智楷可能年龄小的关系,依赖性非常强,如果有助教陪同一起玩耍的话,他们可以玩的非常开心,但是一个教练上课顾忌不到他的话,他们就会表现出表现地反常。所以对于这类孩子,还是需要在教课过程中需要更多的陪同和交流。

 

今天人数多的关系,分了3支队伍。因为有小年龄,和新入会的孩子,所以还是加入了些纪律的问题。比如会让排队的孩子报数,然后按次序出发。可能人数比较多的关系,加上练习中会发生各种各样的情况,所以我把精力主要放在纪律上,对于踢球的方式方法上,就没有做更多的讲解,否则时间不够用。

 

最后的比赛,也是考虑到当天训练对象的情况,做的是4个球门的比赛。不过和以往不同的是,今天将厉害的孩子全部分到了一组,结果可想而知。秘鲁国家队大比分战胜西班牙国家队。

 

总结时,西班牙的孩子认为今天不公平,厉害的小朋友全都在一个队。于是,我也问了他们,那知道为什么对手那么厉害?就因为经常来参加训练,所以才会变得厉害。借了这个时机,也向新入会的小朋友和家长们知道,只要经常来参加训练,一定会和秘鲁队的小朋友一样厉害。

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