日期：2016年3月21日
时间：17:00~18:00
天气：晴
空气：118/三级轻度污染【美】
温度：15°/8°
主题：带球停球
对象：U-4~U6
人数：14人（杨乐其、徐泽坤、葛小诺、贺楚涵、胡智楷、林天皓、陶嘉钰、姜有为、袁章凯、戴祯岩、朱君达、毛司其）
场地：人造草
助教：无
今天陆教练临时有事，所以一人带了2个班的孩子。由于2个班的年龄段差距大，训练基础不同，而且又有3名新入会的会员，所以训练的教案改为了比较适中的内容。
热身做的是机器人的游戏，今天让所有的孩子站成一排散开，然后模仿我的动作。担心对年龄大一点的孩子会觉得幼稚，游戏过程中观察几个一年级孩子的表情，也许是第一次玩这个游戏，还是比较感兴趣。
热身过后，让孩子们到区域内进行无球跑动。第一个内容教练吹口哨后摸一次标志盘，前几次是任意的摸不同颜色的标志盘，最后次是要求摸我指定的标志盘颜色，练习的目的是提高孩子们的记忆力和判断力。
第二个内容是让小朋友在标志盘上来回跳2次，最后个指令也是在指定颜色的标志盘跳2次，目的也是练习孩子们的身体协调性。由于标志盘的枚数较少，因此宣布先完成跳2次的小朋友获胜。
第三个内容是让小朋友绕着标志盘转一圈，最后的指令是指定颜色的标志盘绕一圈，目的是练习孩子们的方向感。反应快的小朋友可以迅速的完成任务，反应慢或观察力弱的小朋友会出现排队等待的状况。
有球练习，也是从易到难，先让孩子们跑动中拍球，教练吹口哨后，找到一个标志盘完成手抛球的练习。第二个内容是让小朋友们做一次拍球，然后做出单脚站立的姿势，也是锻炼小朋友的平衡能力。
用脚带球后，要求听到口哨声带球到标志盘前踩住足球，对于有练习基础的孩子还是比较简单，对于刚入会的孩子来说，还是存在难度。特别是之后增加2个颜色，3个颜色，完成任务的几率会越来越低，没有很直接的去说没完成的小朋友有哪些，而是宣布完成任务的小朋友们获胜。同样的说法，上课气氛却完全不同。
为了避免孩子们提前到标志盘把球踩住，在自由带球中加入教练抢球的环节，个人喜欢用抢到的足球去撞其他小朋友的足球，孩子们会觉得非常地有趣。而且当我去抢他们足球时，能够做出改变方向摆脱我抢球。
但在训练过程中，也发现了一些新问题。毛司其和胡智楷可能年龄小的关系，依赖性非常强，如果有助教陪同一起玩耍的话，他们可以玩的非常开心，但是一个教练上课顾忌不到他的话，他们就会表现出表现地反常。所以对于这类孩子，还是需要在教课过程中需要更多的陪同和交流。
今天人数多的关系，分了3支队伍。因为有小年龄，和新入会的孩子，所以还是加入了些纪律的问题。比如会让排队的孩子报数，然后按次序出发。可能人数比较多的关系，加上练习中会发生各种各样的情况，所以我把精力主要放在纪律上，对于踢球的方式方法上，就没有做更多的讲解，否则时间不够用。
最后的比赛，也是考虑到当天训练对象的情况，做的是4个球门的比赛。不过和以往不同的是，今天将厉害的孩子全部分到了一组，结果可想而知。秘鲁国家队大比分战胜西班牙国家队。
总结时，西班牙的孩子认为今天不公平，厉害的小朋友全都在一个队。于是，我也问了他们，那知道为什么对手那么厉害？就因为经常来参加训练，所以才会变得厉害。借了这个时机，也向新入会的小朋友和家长们知道，只要经常来参加训练，一定会和秘鲁队的小朋友一样厉害。
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