注册 登录  
 加关注
   显示下一条  |  关闭
温馨提示!由于新浪微博认证机制调整,您的新浪微博帐号绑定已过期,请重新绑定!立即重新绑定新浪微博》  |  关闭

岡本龍蔵

追求完美的人,永远走不到世界的尽头!――岡本龍蔵

 
 
 

日志

 
 

2016年3月27日 跑步日志  

2016-03-27 22:17:42|  分类: 2016年日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

  下载LOFTER 我的照片书  |
2016年3月27日 跑步日志 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵
 
前面5公里慢跑打酱油,后面3公里分别跑了7个400多米,最快配速每公里可以达到3分25了,目前我心目中的洛奇大神最快配速是3分20,等我恢复到最佳竞技状态,也应该没有问题。相比去年的跑步状态,经过大神指点,跑步也越来越有感觉了,继续加油吧。半马1小时20完赛的可能性越来越大了
  评论这张
 
阅读(2)| 评论(0)
推荐 转载

历史上的今天

在LOFTER的更多文章

评论

<#--最新日志,群博日志--> <#--推荐日志--> <#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇,下一篇--> <#-- 热度 --> <#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

页脚

网易公司版权所有 ©1997-2017