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岡本龍蔵

追求完美的人,永远走不到世界的尽头!――岡本龍蔵

 
 
 

日志

 
 

2016年03月30日 畅仕教课日记  

2016-03-31 10:41:09|  分类: 2016年日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2016年03月31日 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

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日期:2016330

时间:17:00~18:15

天气:小雨

空气:149/三级轻度污染【美】

温度:20°/12°

主题:基本功的重要性

对象:U-7~U-9

人数:11人(姜有为、王睿阳、邱昊宇、黄山、宋宇宙、姚历恒、徐子晏、陈梓岩、张陆天、杨睿轩、吴水木、王效羽)

场地:人造草

助教:无

 

在摆放热身用标志盘,由于没有算好距离,结果发现冲刺的距离稍微远了些,一开始觉得摆了远就远些吧,让孩子多跑跑,但是从跑完回到队伍的这段状态,孩子们特别的散,下次还是会将冲刺的距离缩短。

 

今天来了11个孩子,和孩子们比赛时,发现他们进步很大,记得最早的2次,至少能进他们4~5个球,现在觉得进球的难度大大增加了。我让他们自己安排位置,讨论如何战胜教练的方法,射门的成功率也提升了很多,今天居然只有2:1

 

时间设定为3分钟,这个年龄段5分钟太累了。下次比赛,如果人数8人以上,还是申请一名防守队员,否则的话,对于有基础的孩子,要长时间控制住足球不失误,还要快速回防,这个运动量实在太大了。

 

基本功练习,今天主题教的是向后拖球的改变方向的练习。先让孩子们熟悉了一下球性,从孩子们的表情上看出了枯燥的情绪,直接将最后的的一个技术动作放到前面来做,对于难的动作,孩子们注意力明显提升了许多。

 

这个动作稍微有点难,对于身体的平衡,脚腕的变化,如果球性不熟,或者方向感有偏差的孩子,学起来还是有点难。说到这,周五教这个动作时,可以试着将基本功的重要性再说明一下。这样的话,让孩子们练习基本功才更乐意。

 

动作是拖球到身后,再用脚弓推向另一个方向,让球在身后做出一个改变方向的变化,还是重复下,只有球感非常熟的,才能做出这样一个技术动作。这个动作我做的也不是很熟练,所以还不带敢加快速率,下次也需要自己练习下。

 

现在回想在TFAFC闵行教课,能够理解中国孩子为何对于每次重复做这些动作,会表现出很枯燥的表情了。其实,需要每次在练习基本功的时候,加入新的动作,增加他们的兴趣点,当发现困难后,再说明基本功的重要性,他们再回过头练习前面基础动作,才会更带劲儿。

 

11的练习,将这些技术动作还回顾了一下,并在示范中,将这些动作练习的目的再次强调了一下,做任何动作,都是为了改变方向摆脱对手,而不是朝着防守队员带球然后被抢断。

 

今天又换了一种教课方式,每当孩子发生错误,我就会提问“为什么?”首先,能够让孩子们反思刚刚练习中存在的问题,其次,也可以增加其他小朋友的注意力,因为别人犯的错误,他们可能也会存在,这样,11中,其他孩子也开始观察练习的孩子存在的问题。

 

可能我从小就是那种被老师提问,心理阴影面积非常大的那种,所以在提问的时候,我会用非常温柔,微笑的表情去提问,减少孩子们的心理面积。对于有些回答不出的孩子,我也会耐心地向他说明原因。

 

张陆天已经开始模仿新的动作,虽然还不太娴熟,但他敢于尝试,这点也是足球运动员非常具备的条件,敢于尝新,突破。总是用保守的思想,不去接纳新鲜的事物,那永远无法改变。

 

另外,有一个孩子射门存在不合理的情况。比如右脚带球到左路,顺势的应该是左脚推射,而他非要让到右脚射门,错过了射门的时机,对于这个情况,我也让所有的孩子注意了一下。对此,今后也要向孩子们说明,练习左脚的重要性。

 

最后的比赛,局势一边倒,张陆天率领的曼联队,大比分获胜。获胜的原因,双方出界或形成死球后,都由我来负责开球。我要求是让孩子跑位,我传球发动进攻,个人能力强的张陆天,总能够轻松得分。

 

张陆天脑袋比较灵活,看到我发球,能够快速散开接球,然后轻松破门得分。单这样的情况,就获得了好几分。对于这个情况,我作为了今天训练课的总结。

 

龍蔵:“知道为什么今天曼联队能够大比分获胜吗?”

巴萨队:“因为他们有张陆天。”

龍蔵:“这个不是最主要的,最主要的是,张陆天能够在教练开球的时候,寻找空间接球,在对手还来得及防守时轻松得分。而相比巴萨队,之前还挤在球门前争论谁当守门员,谁开球,等教练来开球后,才散开接球,这个时候,防守队员也都回到位了,进球也变得更难了。所以,教练希望以后,我们在开球的时候,不要浪费时间,快速开球,也是一种得分的方式。”

 

 

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