日期：2016年3月31日
时间：16:00~17:00
天气：小雨转多云
空气：115/三级轻度污染【美】
温度：16°/11°
主题：基本功的重要性
对象：U-8
人数：12人（陈庆磊、王子祺、王炜攀、顾弈麟、孙世豪、黄恺文、蔡立梵、翁碹宇、姜睿、顾陈毅、张纯凯、许尧）
场地：人造草
助教：徐家静老师
今天热身做的是一个和防守有关的步伐练习，利用脚腕的力量，让身体腾起，从一侧转向另一侧，也包括了控制身体的平衡能力。第一次做，总会出现各种状况，腿分的太开，手臂乱甩，没有跳起等各种情况，需要教练用正确的姿势示范和纠正。
第二个动作涉及到身体的协调性，第1拍时右脚踩进格子内，2、3拍在格子外调整，再第1拍左脚踩进格子，然后2、3拍在格子外调整。出现的状况是孩子们拍子踩不准，身体没有改变方向。
技术部分的练习，中山北路小学孩子们注意力比较集中，所以脚底拉球的练习从简至难。先让用右脚脚底拉球，用右脚脚弓推向左边；再换左脚脚底拉球，用左脚脚弓推向右边。
第二个是用右脚脚底拉球，用脚弓推向右边；再用左脚脚底拉球，用脚弓推向左侧。虽然这2个练习从字面理解上，也就是方向上的改变，但从孩子们的理解能力判断，由于是新动作，结合了3个难点，拖球-脚弓-方向，对他们来说有点难。
第三个动作难度也非常高，熟悉了前面的拖球动作后，右脚把球拖到身后，再用脚弓推向左侧，跟上外脚背加踩球。由于难度有些大，只要他们能够先完成把球拖到身后，再完成一次脚弓改变方向就可以了。
第三个动作，主要是观察孩子们的足球天赋，有天赋的孩子看1~2遍就能够做出大概了，比一般的小朋友进步也就更快。对于这些孩子，可以给他们制定更多更高的要求。
其次，是让孩子们了解基本功的重要性，只有先把基础的外脚背、内脚背、拖球等练习做熟练，如果连基本的动作都做不好，搞不清楚方向，那要学难的动作显然不可能。
1对1的练习，参考了周三的教课方式，让每个孩子在1对1后，我会提问“为什么会被抢断？”“为什么会失败？”等问题，让孩子们自我反省对抗中存在的问题。
最后的比赛，渐渐加入发球的概念，不过对于这个年龄段，踢球能力又比较弱的孩子来说，灌输太多的规则，会降低比赛的流畅性。学习TFA的模式，出界一点点，会让孩子们继续比赛，目前也没有太多的发边线球的规则。
整堂训练课，在技术部分练习都非常出色，而到比赛中，技术部分就完全忘记了，而且发球门球时，传球的成功率相当低，跑位的概念也非常模糊，传球的时机掌握的也比较差，这都是需要改变的问题。
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