日期：2016年4月14日
时间：16:00~17:00
天气：小雨转多云
空气：153/四级中度污染【美】
温度：27°/15°
主题：基本功的重要性
对象：U-8
人数：12人（陈庆磊、王炜攀、顾弈麟、黄恺文、蔡立梵、翁碹宇、姜睿、顾陈毅、张纯凯、许尧、孙世豪）
场地：人造草
助教：徐家静老师
训练前，陈庆磊告诉我，他挑了一个漂亮的足球，结果被其他小朋友抢掉了。于是我问陈庆磊：“足球是什么形状的？”他回答圆的，我告诉他：“只要不是方的球，我们就可以用来踢球。”于是他又挑了一个足球踢球去了。虽然抢球的小朋友从性质上来说也是有点恶劣，但其他人也要学会应对的方法。
本周二，我和徐老师指导的一二年级小朋友，和三四五年级的高年级比赛，比分比我想象中好太多。想象中会被高年级的虐，二年级选拔出厉害的球员和高年级厉害的球员比赛，一年级和高年级剩下队员比赛。结果二年级1:2，一年级0:2。大致了解了下比赛情况，场面输的不难看，二年级还是许尧先进的球。
训练前，也想通过孩子们的口述，大致了解比赛的情形，孩子们也将比赛中出现的情况反馈给了我。例如，比赛时人会挤在一起，发球门球会踢给对手，还有基本功不好控制不了足球等问题。我又问，那怎么样才能缩小这1球，2球的差距呢？孩子们也给了我想要的答案。最后问了孩子有没有信心战胜高年级，信心十足。
训练方案也是在原有的基础上做了简单地升级，在步伐练习中穿插了手抛球和脚弓传球，而技术动作上，对孩子们手臂摆动提升了要求，不过从结果来看，单单在步伐练习中纠正甩臂的姿势，还是有些难度的，是不是需要增加纠正跑步姿势的练习？
有球练习，也是在方案升级后的状态下进行练习，只是在步伐练习的标志盘中，间隔抽调了一枚标志盘，然后先通过绕标志盘带球，再加上技术部分的练习，在同一个内容中，既练习到了带球，也练习到了控球。个人还是挺满意这样的一个改进的。（我理解的控球是控球队员在1对1或1对2情况下，需要判断地同时控制住足球，与理论中的控球毫无关系。）
在练习过程中，顾陈毅总是在系鞋带。顺便提下，迪卡侬的那种儿童足球鞋质量特别差，鞋带特别容易散掉。还没有我们小时候穿的回力鞋的鞋带好。所以，在这里建议家长条件允许的话，还是日本代购儿童款的足球鞋，款式漂亮，质量有保障，鞋带更不会散开。国内代理的AD，NK，穿着不舒服不说，质量也差。
对于顾陈毅的情况，到底是鞋带真散了，还是在偷懒，这简直太容易判断了。偷懒的孩子会在系鞋带中偷偷观察教练在干什么；其次，就是系鞋带的速度，偷懒的孩子系鞋带会特别慢；最后，就是训练态度，节奏总是慢悠悠地。我们小时候都是这样过来的。这点心思还不清楚？（我小学初中并不喜欢足球，被家长逼的。）
1对1的练习中，说了一个新的教学点，这个问题和畅仕机构的孩子们也会出现，就是孩子们习惯在改变方向时将球推出去后，再用速度去追球，而结果就是防守队员速度快一些的话，就没有办法拿到足球了。于是对孩子们的要求，在决定出球的一瞬间，身体也需要跟上足球一起启动，这样的话身体才能跟住足球，保护住足球。
比赛环节，为了更贴近5人制比赛的范围，也刻意的增加了比赛范围，以往3对3都是15×20的范围，为的是在狭小的范围内控球，并寻找突破的空间。今天增加到了20×25，为的也是让孩子们能够利用空间充分的跑位，寻找接球的空间。接着开始一点一点加入比赛规则了。
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