日期：2016年6月23日
时间：17:00~18:15
天气：大雨转阴
空气：126/三级轻度污染【美】
温度：30°/24°
主题：带球变向
对象：U-6
人数：11人+体验3（庞远石、朱子涵、倪嘉皓、杨乐奇、刘一诚、林卓然、陈梓岩、丁承孝、戴甄言、周善乐、张宇轩、侯宇彤、赖志远、高易）
助教：金教练
区域：20×20M
装备：标志盘、标志桶、分队背心、组装球门
场地：人造草
年初开学后，就没有带过周四班的课，很多孩子的名字都叫不上，好在平时有做签到，周四学校上完课后也会赶到球场担当助教，因此多数孩子的名字仍喊的上。当天还有3名孩子体验，对于喊出所有人的名字，有点难度。
过16:55，多数孩子已经到球场，将所有的孩子集中了起来，给孩子们先做了下纪律，有的孩子已经陆续将教练的标志桶碰倒了。而且乘着集合的时机，也向家长们说明以往都是晚半个小时到球场的原因。
对于碰倒标志桶的情况，我告诉孩子们，教练放好的标志桶被小朋友碰倒了，如果教练再一个个去扶起来的话，会怎么样？个人觉得我这个问题问的有点难度，好在陈梓岩大一点，理解能力相对较强，马上回答会浪费训练时间。我也告诉其他小朋友，如果标志桶倒下的话，麻烦小朋友们帮教练扶起来。
热身做的也是前后左右方向识别的游戏，游戏的目的除了让孩子们识别左右，同时也需要让孩子们把自己的声音放出来，释放自己的个性，会要求所有小朋友开口说出“小朋友们往X跳！”
第一个练习还是以往周日班做的，抱着足球穿过两种标志桶摆放的球门，在游戏中会要求速度，抬头观察，避免和其他小朋友撞到。今天的人数比我想象中的多了点，于是在练习过程中，增加的标志桶的距离。金教练也提出范围有点小，下次再遇到14人的练习，我也会注意标志桶摆放的距离。
今天来了些新的小朋友，带球练习说明了带球的方式方法，每个教练对脚背带球的方法也不同，对于低龄的孩子，我还是以正脚背带球为主，大一点的孩子，已经能够控制脚腕的话，也可以让他们适当的倾斜脚腕，增加脚背触球的面积。
训练过程中，遇到标志桶倒下的情况，陈梓岩、高易和新来的张宇轩等小朋友，都有帮我把标志桶扶起来，最近新入会的多数孩子还都是挺听话的，也愿意配合教练完成各种足球课基本的规则与要求。
提问的过程中，高易提出用脚内侧带球，这个回答也没有错，可以利用脚内侧改变方向，不过我要说明的，是用正脚背带球，而不是用脚尖捅球。没有否认高易的回答，用示范演示了在变向时会用到脚内侧或外侧。
带球练习，进展是区分标志盘的颜色让孩子们进行判断，学会带球时候能够抬头观察，这样也有助于在比赛中能够观察球门的位置进行带球。其次是用声音的方式，让他们进行判断。
基本功练习，考虑到今天的孩子年龄较小，而且又有新体验的孩子，所以先让孩子们进行了手抛球的练习，再进展到踩球和脚功推球。通过公益课的执教经验，摸索出了让低龄孩子自觉练习的方式，训练的气氛相信在其他机构看不到的。
1对1的比赛，利用原先标志桶摆放的区域，先模拟了两次对抗，再将队伍分成两组，金教练负责一组，我负责一组，在热身部分摆放的标志桶区域，2人1球带球通过1个球门得1分，以此类推。最后计算排队分，加油分的总分。
比赛也分为了2组，将较听话的孩子分到金教练这边，我负责新来的，或者基础较差的孩子，主要还是调动孩子们比赛的积极性。通过不断地提问，让孩子们理解带球在脚下的重要性。
很久没有给自己教课打分了，除了多加了10多分钟，今天上课的质量相当高的，90分是给自己的评价。教课中细节还有些不合理性，例如区域的转换，摆放足球的目的，以及与助教的沟通还存在问题，下次继续改进。
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