日期:2016年6月26日
时间:08:45~09:45
天气:多云转小雨
空气:84/二级良【美】
温度:26°/20°
主题:内脚背扣球改变方向
对象:U-6
人数:9人(廖浩然、徐瀚晨、章宇轩、李承哲、陆近庭、丁承孝、程继萌、叶佳辰、陈启凡)
助教:金教练
区域:20×20M
装备:标志盘、标志桶、分队背心、组装球门
场地:人造草
今天多数孩子都提前到场,并且都有和家长或其他小朋友一起踢球游戏,对于这样的情况,我也省去了第一部分的游戏。
我在U-6年龄段做游戏的目的:
一、作为热身的一部分;
二、提升孩子们上课的兴趣;
三、提升孩子们的注意力;
四、拉近新体验的孩子心的距离;
五、等待迟到的孩子(下一个训练项目中也有热身)。
六、通过游戏做纪律
......
游戏没做,直接进入区域范围内正式训练,热身是让孩子们抱着足球,到球门前折返。说明时用了比较形象的例子,问孩子们足球撞到墙壁上会怎么样?孩子们回答弹回来,于是我让他们也像足球一样,到墙壁(球门)前弹回来。
示范中,发现有几个球门的角度存在不合理性,于是临时调整了一下,今后摆放完标志桶,最好还是先自己做一遍,把不合理的球门都调整角度。
今天训练的内容延续上周脚内侧扣球的练习,在区域范围内摆放了许多的小球门,以往是带球通过球门,今天是在球门前用脚内侧扣球。
训练中会出现低龄(4岁)孩子对训练内容的不理解,我也考虑下次改变下说明的口吻,大一点的孩子都能够通过示范和说明,理解我训练的要求。
热身结束后,球感部分先练习了手抛球,培养孩子们对球落点的判断能力,接着进入踩球和脚弓推球的练习,下次可以再增加跨球的假动作练习。
技能部分,发现今天孩子们的人数不多,专注力也较为集中,因此恢复为1对1的对抗,对抗内容为一开始的带球扣球。
现在再回想下,如果带球练习结束后直接引入1对1的话更合适些,但一开始练习基本功,不确定孩子们会是什么样的状态,下次可以考虑把技术环节直接放在第一部分。感觉这样的话课程设计更流畅些。
最后的比赛,加入教练的话5对5,为了让孩子们有更多的进球,设计为了4个球门。可能有的教练会觉得,那分成2对2,3对3,这样孩子们触球的机会更多。
但我的想法是,这9个孩子中,还有3~4个是年龄偏小,又没有足球基础,把他们拉出来比赛的话,比赛可能踢不起来。那不如让他们跟着大一点的小朋友一起感受下比赛,感受下进球的喜悦的气氛,也可以培养他们比赛的意识。
今天李承哲的表现有点糟糕,注意力不集中,训练不认真,还会破坏我上课的规则,对此,只能用引导的方式和他沟通。如果实在不配合,我不会训斥他,让他到旁边休息,考虑到底是训练还是回家,要训练就要遵守足球课的纪律。
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