岡本龍蔵

追求完美的人，永远走不到世界的尽头！――岡本龍蔵

日志

关于我

岡本龍蔵

文章分类

2016年7月22日畅仕教课日记

2016-07-24 12:54:15| 分类： 2016年日志 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

下载LOFTER 我的照片书 |

日期：2016年7月22日

时间：17:00~18:15

天气：晴

空气：134/三级轻度污染

温度：39°/29°

主题：射门

对象：U-8

人数：5人

助教：金教练

区域：20×20M

装备：标志盘、标志桶、分队背心、组装球门

说实话，看过别人教射门，自己还真未教过。而且以前看别人教射门，也不是一堂课围绕“射门”为主题教的，而接受过培训后，脑袋会不由自主的被灌输“围绕主题”的框架去设计课程，对于我来说，还是有些难度的。

热身还是以落点的判断为主，因为凌空抽射也是射门的一部分，只有判断的了球在空中的落点，才能完成漂亮的凌空抽射。只是在今天的颠球中，更多的强调需要正脚背的触球。

步伐练习，为了让孩子们了解支撑脚的重要性，也增加了单脚跳的练习，也算是围绕了“射门”的主题。不过在训练的设置上，做了小的变动，从原先正面的接球，更换为了侧向的移动接球。

步伐练习后，先让孩子们原地尝试了射门步伐的调整，以及节奏感。由于自己也是第一次尝试，所以在表达上还不太熟练，需要通过一次次的口述，一次次根据孩子们反馈的情况修改。希望一个月后，能够看到自己的成长。

静态动作完成后，让孩子们在动态的情况下，完成一次假动作后射门，不过下次上课可以让他们先尝试下静态下射门，再尝试动态下射门，否则总觉得跨度有点大。

射门的情况也出入比较大，王炜攀看上去很瘦弱，但射门的力量却非常大，而傅荪悦看上去非常壮，脚上却发不出力。除了纠正姿势，也要增强腿部力量的练习。

1对1的对抗中，要求孩子们做出停球的同时，推出射门的线路，尽可能的快速完成射门。不过多数孩子的基础比较弱，所以对于我的要求，完成度有点低。下次调整下防守队员防守的线路。

练习过程中，发现除了让队员们推右侧用右脚射门，也可以让他们尝试推向左侧，用左脚完成射门，下次在标志盘的设置摆放上，可以再做下更正。也争取让孩子们更多的尝试左右脚射门。

评论这张

转发至微博

阅读(16)| 评论(0)

历史上的今天

this.p={  m:2,
              b:2,
              loftPermalink:'',
              id:'fks_087068093086088070081083083068072094084069080094085069085',
              blogTitle:'2016年7月22日 畅仕教课日记',
              blogAbstract:'<div\><img title=\"2016年7月22日 畅仕教课日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵\"   alt=\"2016年7月22日 畅仕教课日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵\"   style=\"margin:0 10px 0 0;\"   src=\"http://img2.ph.126.net/wtmi8S2OAWqeBSbq_Qe6hw==/6631737368281020185.jpg\"   \></div\><p style=\"margin-top: 0px; margin-bottom: 0px; max-width: 100%; clear: both; min-height: 1em; white-space: pre-wrap; color: rgb(62, 62, 62); font-family: \'Helvetica Neue\', Helvetica, \'Hiragino Sans GB\', \'Microsoft YaHei\', Arial, sans-serif; line-height: 25.6px; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;\"   \><span style=\"margin: 0px; padding: 0px; max-width: 100%; font-family: 黑体; box-sizing: border-box !important; word-wrap: break-word !important;\"   \> </span\></p\>',
              blogTag:'',
              blogUrl:'blog/static/85648361201662405415440',
              isPublished:1,
              istop:false,
              type:0,
              modifyTime:1469336819556,
              publishTime:1469336055440,
              permalink:'blog/static/85648361201662405415440',
              commentCount:0,
              mainCommentCount:0,
              recommendCount:0,
              bsrk:-100,
              publisherId:0,
              recomBlogHome:false,
              currentRecomBlog:false,
              attachmentsFileIds:[],
              vote:{},
              groupInfo:{},
              friendstatus:'none',
              followstatus:'unFollow',
              pubSucc:'',
              visitorProvince:'',
              visitorCity:'',
              visitorNewUser:false,
              postAddInfo:{},
              mset:'000',
              mcon:'',
              srk:-100,
              remindgoodnightblog:false,
              isBlackVisitor:false,
              isShowYodaoAd:false,
              hostIntro:'',
              hmcon:'1',
              selfRecomBlogCount:'0',
              lofter_single:'<iframe width="140" height="560" style="overflow:hidden;" src="http://www.lofter.com/mailEntry.do?blogad=1&blog" frameBorder="0"></iframe>'
            }

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
      {if x.visitorName==visitor.userName}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        {if x.moveFrom=='wap'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/wapblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易手机博客" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='iphone'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自iPhone客户端" class="iblock iphoneIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='android'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自Android客户端" class="iblock androidIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='mobile'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/emsblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易短信写博" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {/if}
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
          ${fn(x.visitorNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#--最新日志，群博日志--> <#--推荐日志-->

<p class="fc06">推荐过这篇日志的人：</p>
    <div>
      {list a as x}
      {if !!x}
      <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
        <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
        <img alt="${x.recommenderNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.recommenderName)}"/>
        </a>
        <div class="cwd thide">
          <a class="fc03 m2a" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
            ${fn(x.recommenderNickname,6)|escape}
          </a>
        </div>
      </div>
      {/if}
      {/list}
    </div>
    {if !!b&&b.length>0}
    <p  class="fc06">他们还推荐了：</p>
    <ul>
    {list b as y}
      {if !!y}
        <li class="rrb"><span class="iblock">·</span><a class="fc03 m2a" target="_blank" href="http://blog.163.com/${y.recommendBlogPermalink}/?from=blog/static/85648361201662405415440">${y.recommendBlogTitle|escape}</a></li>
      {/if}
    {/list}
    </ul>
    {/if}

<#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇，下一篇--> <#-- 热度 -->

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="hotItem iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
      {if x.publisherUsername==visitor.userName}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
          ${fn(x.publisherNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
      <a class="f-myLikeIcons hottype {if x.type==1} js-liketype{elseif x.type==2} js-reblogtype{elseif x.type==3} js-sharetype{else}{/if}" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/"> </a>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->

页脚

我的照片书 - 手机博客 - 下载LOFTER APP - 订阅此博客

岡本龍蔵

导航

日志

2016年7月22日畅仕教课日记

历史上的今天

最近读者

热度

评论

页脚

岡本龍蔵

导航

日志

2016年7月22日 畅仕教课日记

历史上的今天

最近读者

热度

评论

页脚

2016年7月22日畅仕教课日记