日期：2016年7月24日
时间：16:00~17:00
天气：晴
空气：132/三级轻度污染
温度：38°/28°
主题：脚内侧扣球改变方向
对象：U-6
人数：1人（卢良乔）
助教：金教练
区域：20×20M
装备：标志盘、标志桶、分队背心
FC江湾周日班暂定为FC江湾周六班的补课班，因此上课人数相对较少，有会员补课就上课，没有会员补课，就临时取消场地使用。
原定2人补课，实到1人。足球课难教的不单是U-6年龄段，不单是没有做过纪律的U-6年龄段，最难的是只有1个教练，1对1教U-6兴趣培养的孩子。一堂课需要高度保持趣味性吸引孩子。
足球毕竟是团队项目，而且概念中足球课也是人数多，1个小朋友和一群小朋友肯定一群小朋友显得更有趣。好在，今天金教练担当助教，2对1教课，比1对1的难度降低一点。
对于不同年龄段，上课的内容也会不同，如果对象是体验的孩子，那就推翻自己制定的教案，纯游戏进行。
对于卢良乔的情况处在两者之间，训练参加过几次，从之前几次上课情况观察下来，情况较好，可以选择按教案正常进行。
由于卢良乔没有在FC江湾足球公益课做过纪律，因此会出现想喝水就会跑到场边，累了就坐在地上休息，这样的情况需要通过一段时间的教育，会发生改变。
当然，我也想好了这样的对策，下次上课开始，将水集中在一块区域，我允许喝水，孩子们统一喝水，集合也统一集合。
运球环节，卢良乔出现了注意力不集中的情况，金教练做了很多遍示范，但他却完成不了。有几次我也发现，他的专注度较低，教练在做示范的时候，他看着其他地方。提醒后，他虽然看着教练做示范，但是脑子里在想其他的事情。
今天乘着一对一的情况，和他像朋友一样的聊天，问他：“教练说话的时候，你在想些什么呢？”他告诉我，在想玩游戏，说完后连他自己也笑了。可能怕被妈妈批评，还看了一眼场边的妈妈。
对此，我也告诉他，“那足球课想着玩游戏的话，那是不是就学不到和足球有关的知识了？而且教练发现只要你认真想学踢球，可以踢好的。所以玩游戏的话还是等足球课结束后再思考吧。”
1对1和比赛环节，还是挺有难度的，1个孩子练习，一旦疲劳的话就会降低兴趣，又要拿捏兴趣度，又要让他完成高质量的训练效果，挺有难度的。
当发现他的体能出现状况后，马上改变为教练和教练比赛，并在比赛中更多的使用当天训练主题要求的一些技术动作，达到展示的效果。
比赛的模式也是1对1和教练比赛，脑补的画面是教练完胜小朋友。不过我设定了一些标志盘作为得分的方式，也是通过借鉴科化的训练方法，自己琢磨出来的。这样孩子也可以很容易的拉近比分，让比赛显得非常精彩。
训练结束后，卢良乔提出要玩他设定的游戏，不过为了维护足球课的正规性，一番考虑后，决定先完成整堂足球课的仪式，再陪孩子玩他们想玩的游戏内容。否则在训练课程中玩小孩的方案，有种说不出的违和感。
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