岡本龍蔵

追求完美的人，永远走不到世界的尽头！――岡本龍蔵

日志

关于我

岡本龍蔵

文章分类

2016年8月7日 FC江湾补课班教课日记

2016-08-10 15:04:10| 分类： 2016年日志 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

下载LOFTER 我的照片书 |

日期：2016年8月7日

时间：16:00~17:00

天气：多云

空气：56/二级良【美标】

温度：34°/27°

主题：脚内侧的改变方向

对象：U-6

人数：1人（王聿达）

助教：金教练

区域：15×15M

装备：标志盘、标志桶、分队背心

今天1个人上课，因此上课的节奏也放慢了很多，并在训练的每个环节中，加入些趣味性的节目，例如王聿达每完成一项练习，教练员就掌声鼓励。

如果教练幽默感比较强，也可以加入一些类似相声和段子的表演，当然，这就要看教练的默契度了。

其实人少，年龄段小的情况下，可以以游戏热身，不过看王聿达专注度很高，比同年龄的小朋友“成熟”，因此我就直接选择正常上课了。

王聿达手脚协作能力突出，热身部分的练习不需要太多说明，都能够迅速完成教练的要求，并且越做越好。对于这样的小朋友，我一般安排次数去挑战，否则他完成后认为很简单，就不愿意多做练习了。

步伐练习，让王聿达把最近教的3套动作全部巩固了一遍，身体灵活性，重心的控制，步伐的协调性都很出色，专注度也非常高，即使有点累也能够咬牙坚持。

运球部分，除了温习了之前教的几个方案，也增加了带球传球部分的练习，也是FC江湾之后几次上课会做的教案，提前在1对1的课程中实践了一下。

由于上课人数少，所以将1对1的部分，改为了技术练习，教了几个会在1对1，或者比赛中比较实用的几个假动作。

起先以为王聿达会觉难，选择放弃。所以引导他，如果学会这个假动作，在下次1对1或比赛中，就可以战胜夏卓恺和黎家铭。他原本内心也挺好强，拥有战胜他们的信念，因此一直很认真的在研究这几个假动作。

最后的比赛，从王聿达在脚内侧扣球上已经渐渐找到感觉，能够用扣球改变方向，将球带到想要去的地方。当然，在有防守队员的压力，会降低成功率，但对手同样是教练和小朋友，孩子们连教练都敢于挑战的话，就更不惧怕普通的小朋友了。

期待下次比赛中，能够看到你的进步，也希望你们这些小朋友能够相互切磋，共同提高和成长吧。

评论这张

转发至微博

阅读(48)| 评论(0)

历史上的今天

this.p={  m:2,
              b:2,
              loftPermalink:'',
              id:'fks_087068093094087075082085083069072094084069080094085069085',
              blogTitle:'2016年8月7日 FC江湾补课班教课日记',
              blogAbstract:'<div\><img title=\"2016年8月7日 FC江湾补课班教课日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵\"   alt=\"2016年8月7日 FC江湾补课班教课日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵\"   style=\"margin:0 10px 0 0;\"   src=\"http://img0.ph.126.net/I-E2OUNRaHLCUHJSpbm_Xg==/6631612023955966944.png\"   \></div\><p\> </p\><div\><img title=\"2016年8月7日 FC江湾补课班教课日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵\"   alt=\"2016年8月7日 FC江湾补课班教课日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵\"   style=\"margin:0 10px 0 0;\"   src=\"http://img1.ph.126.net/TmzscZwm9Z3DVDufflSvEg==/6631769254118731852.png\"   \></div\><p\> </p\><div\><img title=\"2016年8月7日 FC江湾补课班教课日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵\"   alt=\"2016年8月7日 FC江湾补课班教课日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵\"   style=\"margin:0 10px 0 0;\"   src=\"http://img0.ph.126.net/KMFXBYYVQx9W74xpRxaF9w==/6631650506862938394.png\"   \></div\><p\> </p\><p\><span style=\"font-size:12.0pt;font-family:黑体;\"   \>日期：<span lang=\"EN-US\"   \>2016</span\>年<span lang=\"EN-US\"   \>8</span\></span\></p\>',
              blogTag:'',
              blogUrl:'blog/static/8564836120167103410339',
              isPublished:1,
              istop:false,
              type:0,
              modifyTime:0,
              publishTime:1470812650339,
              permalink:'blog/static/8564836120167103410339',
              commentCount:0,
              mainCommentCount:0,
              recommendCount:0,
              bsrk:-100,
              publisherId:0,
              recomBlogHome:false,
              currentRecomBlog:false,
              attachmentsFileIds:[],
              vote:{},
              groupInfo:{},
              friendstatus:'none',
              followstatus:'unFollow',
              pubSucc:'',
              visitorProvince:'',
              visitorCity:'',
              visitorNewUser:false,
              postAddInfo:{},
              mset:'000',
              mcon:'',
              srk:-100,
              remindgoodnightblog:false,
              isBlackVisitor:false,
              isShowYodaoAd:false,
              hostIntro:'',
              hmcon:'1',
              selfRecomBlogCount:'0',
              lofter_single:'<iframe width="140" height="560" style="overflow:hidden;" src="http://www.lofter.com/mailEntry.do?blogad=1&blog" frameBorder="0"></iframe>'
            }

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
      {if x.visitorName==visitor.userName}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        {if x.moveFrom=='wap'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/wapblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易手机博客" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='iphone'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自iPhone客户端" class="iblock iphoneIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='android'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自Android客户端" class="iblock androidIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='mobile'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/emsblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易短信写博" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {/if}
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
          ${fn(x.visitorNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#--最新日志，群博日志--> <#--推荐日志-->

<p class="fc06">推荐过这篇日志的人：</p>
    <div>
      {list a as x}
      {if !!x}
      <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
        <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
        <img alt="${x.recommenderNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.recommenderName)}"/>
        </a>
        <div class="cwd thide">
          <a class="fc03 m2a" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
            ${fn(x.recommenderNickname,6)|escape}
          </a>
        </div>
      </div>
      {/if}
      {/list}
    </div>
    {if !!b&&b.length>0}
    <p  class="fc06">他们还推荐了：</p>
    <ul>
    {list b as y}
      {if !!y}
        <li class="rrb"><span class="iblock">·</span><a class="fc03 m2a" target="_blank" href="http://blog.163.com/${y.recommendBlogPermalink}/?from=blog/static/8564836120167103410339">${y.recommendBlogTitle|escape}</a></li>
      {/if}
    {/list}
    </ul>
    {/if}

<#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇，下一篇--> <#-- 热度 -->

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="hotItem iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
      {if x.publisherUsername==visitor.userName}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
          ${fn(x.publisherNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
      <a class="f-myLikeIcons hottype {if x.type==1} js-liketype{elseif x.type==2} js-reblogtype{elseif x.type==3} js-sharetype{else}{/if}" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/"> </a>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->

页脚

我的照片书 - 手机博客 - 下载LOFTER APP - 订阅此博客

岡本龍蔵

导航

日志

2016年8月7日 FC江湾补课班教课日记

历史上的今天

最近读者

热度

评论

页脚