岡本龍蔵

追求完美的人，永远走不到世界的尽头！――岡本龍蔵

日志

关于我

岡本龍蔵

文章分类

2016年8月10日 & 8月12日畅仕教课 & 助教日记

2016-08-14 07:03:14| 分类： 2016年日志 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

下载LOFTER 我的照片书 |

2016年8月10日 8月12日畅仕教课助教日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

日期：2016年8月10日 & 8月12日

时间：17:00~18:15

天气：多云

空气：52/二级良【美标】

温度：36°/27°

主题：外脚背改变方向

对象：U-10

人数：9

教练：陆教练、金教练

区域：25×24

装备：球、标志盘、标志桶、分队背心、组装球门

周五的课程，让陆教练做了下我的训练方案，我以助教的身份参与其中，弥补自己设计的教案所存在的漏洞，并将其弥补。

周三我担任主教练时，主要问题还是在运球环节，步伐练习结束后，如何将标志桶直接衍变成带球环节，标志桶的摆放上出现了难题。

总结了自己和陆教练做下来的情况判断，在步伐练习中，根据人数，如果要将标志桶摆放成2组，那就需要摆放成一排的形式，才有助于在之后的运球练习进行衍变。

现在考虑下来，将在标志盘的两侧，将运球部分的标志盘和标志桶摆放好，然后在运球过程中，直接抽掉标志盘的个数，就能衍变成"W"形的带球轨迹了。

技术部分，个人还是坚持外脚背为主题的练习，就让孩子们更多利用外脚背完成各种技术动作，加深孩子们对于外脚背触球的感觉。

1对1的练习中，陆教练提议的让孩子们先利用当天学到的外脚背扣球，带球通过摆放的4个球门。如果时间控制的好的情况下，会在1对1前先增加这样的一个环节。

1对1气氛的营造，还是给陆教练提了意见，可以的话，还是让所有的孩子一起张嘴欢呼，加油，让他们意识到团队的概念。

最后的比赛，由于最近在备战上马，身体出现了疲态，控球的欲望非常地，甚至被许尧抢掉了足球。

这个问题，只有靠自己去解决。周三的比赛中，宋一哲在最后一次进攻中，运用了外脚背改变方向，再脚内侧内切，完成了非常漂亮的进球。

周五的比赛中，余易的外脚背完成的情况也非常出色，1对1能够利用外脚背护球改变方向，比赛中也能够用外脚背形成突破，真的很有天赋。

下周三自己再做一下修改好的方案，将自己琢磨出的外脚背最终版的训练方案确定下来吧。

评论这张

转发至微博

阅读(26)| 评论(0)

历史上的今天

this.p={  m:2,
              b:2,
              loftPermalink:'',
              id:'fks_087075084086082069081086084075072094084069080094085069085',
              blogTitle:'2016年8月10日 & 8月12日 畅仕教课 & 助教日记',
              blogAbstract:'<div\><img title=\"2016年8月10日  8月12日 畅仕教课  助教日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵\"   alt=\"2016年8月10日  8月12日 畅仕教课  助教日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵\"   style=\"margin:0 10px 0 0;\"   src=\"http://img2.ph.126.net/7Xg_Rgq7ulUTdK4uiu59lQ==/6631564744956067619.png\"   \></div\><p\><span style=\"line-height: 28px;\"   \> </span\><img title=\"2016年8月10日  8月12日 畅仕教课  助教日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵\"   alt=\"2016年8月10日  8月12日 畅仕教课  助教日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵\"   src=\"http://img0.ph.126.net/48AmMu4-IccThmkJ1yfrEw==/6631617521514197742.png\"   style=\"line-height: 28px; margin: 0px 10px 0px 0px;\"   \></p\> <p\><span style=\"font-family: 黑体; font-size: 12pt; line-height: 28px;\"   \>日期：</span\><span lang=\"EN-US\"   style=\"font-family: 黑体; font-size: 12pt; line-height: 28px;\"   \>2016</span\><span style=\"font-family: 黑体; font-size: 12pt; line-height: 28px;\"   \>年</span\></p\>',
              blogTag:'',
              blogUrl:'blog/static/8564836120167147314765',
              isPublished:1,
              istop:false,
              type:0,
              modifyTime:0,
              publishTime:1471129394765,
              permalink:'blog/static/8564836120167147314765',
              commentCount:0,
              mainCommentCount:0,
              recommendCount:0,
              bsrk:-100,
              publisherId:0,
              recomBlogHome:false,
              currentRecomBlog:false,
              attachmentsFileIds:[],
              vote:{},
              groupInfo:{},
              friendstatus:'none',
              followstatus:'unFollow',
              pubSucc:'',
              visitorProvince:'',
              visitorCity:'',
              visitorNewUser:false,
              postAddInfo:{},
              mset:'000',
              mcon:'',
              srk:-100,
              remindgoodnightblog:false,
              isBlackVisitor:false,
              isShowYodaoAd:false,
              hostIntro:'',
              hmcon:'1',
              selfRecomBlogCount:'0',
              lofter_single:'<iframe width="140" height="560" style="overflow:hidden;" src="http://www.lofter.com/mailEntry.do?blogad=1&blog" frameBorder="0"></iframe>'
            }

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
      {if x.visitorName==visitor.userName}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.visitorNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.visitorName)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        {if x.moveFrom=='wap'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/wapblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易手机博客" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='iphone'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自iPhone客户端" class="iblock iphoneIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='android'}
          <a class="noul pnt" target="_blank"><span title="来自Android客户端" class="iblock androidIcon"> </span></a>
        {elseif x.moveFrom=='mobile'}
          <a class="noul pnt" target="_blank" href="http://blog.163.com/services/emsblog.html?frompersonalbloghome"><span title="来自网易短信写博" class="iblock wapIcon"> </span></a>
        {/if}
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.visitorName}/">
          ${fn(x.visitorNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#--最新日志，群博日志--> <#--推荐日志-->

<p class="fc06">推荐过这篇日志的人：</p>
    <div>
      {list a as x}
      {if !!x}
      <div class="iblock nbw-fce nbw-f40">
        <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
        <img alt="${x.recommenderNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.recommenderName)}"/>
        </a>
        <div class="cwd thide">
          <a class="fc03 m2a" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.recommenderName}/">
            ${fn(x.recommenderNickname,6)|escape}
          </a>
        </div>
      </div>
      {/if}
      {/list}
    </div>
    {if !!b&&b.length>0}
    <p  class="fc06">他们还推荐了：</p>
    <ul>
    {list b as y}
      {if !!y}
        <li class="rrb"><span class="iblock">·</span><a class="fc03 m2a" target="_blank" href="http://blog.163.com/${y.recommendBlogPermalink}/?from=blog/static/8564836120167147314765">${y.recommendBlogTitle|escape}</a></li>
      {/if}
    {/list}
    </ul>
    {/if}

<#--引用记录--> <#--博主推荐--> <#--随机阅读--> <#--首页推荐--> <#--历史上的今天--> <#--被推荐日志--> <#--上一篇，下一篇--> <#-- 热度 -->

{list a as x}
    {if !!x}
    <div class="hotItem iblock nbw-fce nbw-f40">
      <a class="fc03 noul" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
      {if x.publisherUsername==visitor.userName}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}&r=${visitor.imageUpdateTime}"/>
      {else}
      <img alt="${x.publisherNickname|escape}" onerror="this.src=location.f40" class="cwd bdwa bdc0" src="${fn1(x.publisherUsername)}"/>
      {/if}
      </a>
      <div class="cwd vname thide">
        <a class="fc03 m2a"  target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/">
          ${fn(x.publisherNickname,8)|escape}
        </a>
      </div>
      <a class="f-myLikeIcons hottype {if x.type==1} js-liketype{elseif x.type==2} js-reblogtype{elseif x.type==3} js-sharetype{else}{/if}" target="_blank" hidefocus="true" href="http://blog.163.com/${x.publisherUsername}/"> </a>
    </div>
    {/if}
    {/list}

<#-- 网易新闻广告 --> <#--右边模块结构--> <#--评论模块结构--> <#--引用模块结构--> <#--博主发起的投票-->

页脚

我的照片书 - 手机博客 - 下载LOFTER APP - 订阅此博客

岡本龍蔵

导航

日志

2016年8月10日 & 8月12日畅仕教课 & 助教日记

历史上的今天

最近读者

热度

评论

页脚

岡本龍蔵

导航

日志

2016年8月10日 & 8月12日 畅仕教课 & 助教日记

历史上的今天

最近读者

热度

评论

页脚

2016年8月10日 & 8月12日畅仕教课 & 助教日记