日期：2016年8月6日
时间：16:00~17:00
天气：多云
空气：56/二级良【美标】
温度：34°/27°
主题：脚内侧的改变方向
对象：U-7
人数：7人
助教：陆教练
区域：15×15M
装备：标志盘、标志桶、分队背心
原先担心临时调整训练时间，会给FC江湾的会员造成麻烦，因为有些小朋友周末也报了许多其他的兴趣班。但是从出勤率来看，9名季度付费的名会员7人到场，出勤率还很高的。
热身的落点判断，已经开始加入颠球内容了，除了对高球落点的判断，也锻炼了手脚的协作能力，同时对每次触球的部位的准确性提出了要求，如果踢的很远，就无法直接抱住球了。
由于到场的个别小朋友带球扣球的练习次数不多，因此今天的训练内容则是让新来的小朋友练习下带球扣去，而让练习过的小朋友增加熟练度的同时，提升带球和扣球的速度。
带球中也加入了追逐的游戏成分，如果训练环节没有改变，那还是需要加入些趣味的元素在里面，让孩子们觉得有趣的同时，也可以让一旁在观摩的家长对比，模式看上去差不多，但内容上还是有不同的要点在里面。
1对1对抗前，也模拟了让孩子们用不同脚的脚内侧，带球到教练指示的球门内。适应了扣球改变方向的感觉后，再加入防守队员，给控球队员造成压力。
喂球的时候也非常有讲究，如果喂在2个人中间，那会增加对抗的难度，如果喂到单边，那得球方的压力只是单侧的，那用脚内侧扣向自己球门的那一方，就可以轻松得分。
今天对抗中，出现比分僵持的情况，我也告诉了孩子们新的得分方法，如何能够进球后还排队快。不过对孩子们来说，要能够迅速的突破球门，并完成扣球转身快速排队还是挺有难度的。
另外，我也考虑一定需要进行2回合的竞赛，并且在第二回合，需要两支队伍交换方向，因为总是站在一侧的话，那右边的队伍用右脚扣球的话会占优势，为此，也是维持2边队伍惯用脚的平衡。
最后的比赛，也一点点在灌输位置感。比赛中会出现球在左路底线，结果所有的孩子都挤在角落里。为此，我让一名队员拉开到球门前，并传球给他，得球后就有了得分的机会。为此，对于已经能够执行命令的孩子，教练完全可以在比赛中对于不合理的时机，进行说明和解决问题。
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