时间:16:00~17:00
天气:多云
空气:81/二级良【美标】
温度:35°/26°
主题:脚内侧改变方向
对象:U-6
人数:3人(蒋嘉铭、黎家铭、夏卓恺)
助教:金教练
区域:20×15M
装备:球、标志盘、标志桶、分队背心
最近上课前,给提早到球场的小朋友安排了一些小游戏,也算是调节情绪,及热身的目的,并在游戏中加入了练习的成分在里面,让孩子们通过游戏,调节情绪,熟悉球感。
可能午休的关系,精神状态也非常好,训练中调节气氛的词汇量也非常丰富,训练充满趣味性,在欢快的气氛中进行。
传统的教育观念,上课就应该安静严肃。自己也是孩子过来的,比孩子更理解哪种方式更受欢迎,哪种方式能够更长久的坚持。
今天上课的几名孩子通过一段时间的练习,球感练习已经开始增加难度,通过颠球穿插一些练习手抛球的技巧在里面。要像模像样的颠球,还不太可能,至少能够对高球的落点判断,比没有练习过的小朋友厉害许多。
步伐练习也提升了训练难度,穿插了传球,主要是因为训练人数少,通过增加的传球环节,也适当地延长了调整的时间。传球动作没有要求,传准就可以了。
带球的环节,周六班做的是扣球带球,周日补课班根据孩子的情况,增加了防守队员,比方说防守队员伸脚阻挡时,让孩子们本能改变方向,摆脱防守队员。
最近还在研究如何将标志盘区域摆放的更具合理性,在什么情况下,会用到教练教的这些动作。而不是为了训练而训练,更多的是结合实战。
1对1对抗,3人的情况,做成了轮换制的对抗,2人对抗时,1人休息调整,然后轮换。对抗中穿插了自信心的培养,及争强好胜的精神,换个口吻说,也就是不服输的体育精神。
最后的比赛,计划是踢小场地,不过小朋友们申请踢大球场,而且相当坚决,尊重了了孩子们的决定,将比赛设置成为大场地。正好乘着人数少,场地空间大的契机,让孩子们利用传球形成配合。
教练的加入后,也潜意识地让这些孩子们培养比赛意识,什么时机可以1对1,什么时机传球,什么时机射门,比起一味的说教,不如以身示范。
当天训练的气氛非常好,整堂课也上的非常轻松欢快,相信上课时一些搞笑的段子,等孩子们回去后,躺在床上回想的话,也会忍不住笑出声吧。
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