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岡本龍蔵

追求完美的人,永远走不到世界的尽头!――岡本龍蔵

 
 
 

日志

 
 

2016年10月19日 精文少体校U-8教课日记  

2016-10-23 20:03:41|  分类: 2016年日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2016年10月19日 精文少体校U-8教课日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

 

2016年10月19日 精文少体校U-8教课日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

 

日期:20161019

时间:17:00~18:00

天气:小雨

空气:71/二级良【美标】

温度:24°/20°

主题:脚内侧改变方向

对象:U-8

人数:12

助教:陆教练、金教练

区域:25×20M

装备:球、标志盘、标志桶、分队背心

场地:人造草

 

周三下雨,上课的人数只有2人。正巧精文少体校U-8年龄段队伍的两名教练临时有事,委托我负责带队。由于不确定这支队伍的水平如何,也不确定这支队伍当天的训练安排,征求了精文俱乐部主教练的建议。好在张教练让我自由发挥,便让这批孩子练习畅仕10月份的训练方案。

 

精文少体校的队伍差不多16:40分到球场,我们这边教练都在摆放标志物做准备,这些孩子提前被安排到了我们的训练区域。由于气温较低,又下着雨,让他们呆站着,或者打闹也不是事儿,于是让金教练和助理教练带他们先玩儿会射门比赛,我继续摆放训练区域。

 

训练区域摆放完毕后,和金教练和陆教练一起维持游戏气氛。游戏过程中,发现这些孩子射门的力量已经都非常大,对比畅仕同样三年级的小朋友,用那种材质偏轻的足球,射出去的感觉也软绵绵的。这也是每天训练和一周一练的区别,每天训练的孩子,肌肉非常发达。

 

游戏过程中,孩子们为了获胜,出现了不诚实的情况。游戏是积分制的,为了得到最高分,开始虚报分数,前面2回合,隐约察觉到这样的情况,不过没有点破,最后一回合,和孩子们说明,这不单是射门的游戏,也是信任度的训练,看看哪些孩子是诚实的。不过在游戏中,还是会出现不诚实的情况。

 

正式上课,游戏同样是防守队员抓进攻队员的游戏,这些孩子表现欲都非常强,启动速度,跑步变向,都非常出色。一开始没有适应我的上课风格,用了些小技巧后,上课的气氛瞬间恢复成了比较符合我特色的风格,同时也掌控住了上课纪律。

 

步伐练习中,给这些逻辑能力,方向感偏成熟的小朋友尝试了一个新的动作,开始会担心这些孩子很难胜任,说明2次后,几乎80%的小朋友都能做出样子了,不愧的选拔出来的孩子,对于教练指令的接受能力都非常强。普通的,专注度弱的孩子,可能需要通过23堂课后,才能渐渐掌握。

 

带球练习,要求用脚内侧扣球改变方向,这些孩子们的个人能力都达到了更高阶的能力,用各种假动作做出改变方向,为此,我也没有死板的要求他们一定要求按我的示范练习,相反,不断表扬他们尝试的每个动作,并表示肯定。对他们来说,我教的内容的确很简单了。

 

基本功练习中,承认这些孩子的球感不错,但如果要用一个标准来说的话,他们的技术动作完全不达标。例如,脚功推球的目的,是为了增加球在两腿之间的球感练习,但这些孩子为了追求向前的速度,把脚功推球做成了很违和的感觉,5米的区间,推了没几次就到对面了。

 

包括跨球的假动作,看上去频率非常快,但是动作的准确程度却非常低,这和指导他们的教练也有关系,教练做的示范不标准,那学出来的动作也三不像。有些教练可能第一次教的时候做示范,之后告诉孩子们做这个动作,就再也不示范了,让孩子们凭记忆去想这个动作怎么做,所以看上去基本功不太扎实。

 

一旦习惯养成就很难改变,技术动作也是,在白纸上一笔一画,还容易辨析,在画满圈圈的纸上再画一,那就混淆不清。对于打基础的时候,动作是否规范,是否合理,也就显得格外的重要。这也是为何青训教练,需要聘请专业队退下来当教练的原因,让打乒乓的管理踢球的,显然不符合正常的逻辑。

 

11练习中,对于有技术的孩子,防守方就显得相当被动,所以对防守队员的预判能力,要求也会提高。根据孩子的能力,进行针对性的指导,防守队员认为已经无法抢到进攻队员的足球,就开始指导防守队员的站位姿态,让防守队员不再是横冲直撞的上去防守。

 

比赛环节,采用了现阶段畅仕比赛模式的升级版,原先是教练员在边路协助进攻,今天的这些孩子已经达到了一定的能力,于是尝试让他们自己通过边路的配合,完成进攻。上半场可能没有听清我的比赛规则,所以场面还有些乱,不过下半场开始,渐渐能够看到这些孩子开始套边的进攻,和默契的配合。

 

训练结束后,金教练也向我提供了宝贵的建议,他建议上半场可以先让教练参与比赛,并通过演示边路队员的重要性,再撤掉教练,让孩子们独立完成进攻。达到从易到难的效果。我觉得也很有道理,今后还有这种代课机会的话,我会再考虑尝试。

 

训练结束后,孩子们对于训练的反馈意见,"太好玩了"。家长们满意的笑容,也算是这堂课最大的回报。每个人对教练工作的看法不同,但对于我来说,训练结束后能够看到孩子们和家长们的笑容,就是我最大的收获。

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