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岡本龍蔵

追求完美的人,永远走不到世界的尽头!――岡本龍蔵

 
 
 

日志

 
 

2017年1月14日 步伐练习的新概念  

2017-01-22 11:10:34|  分类: 2017年日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2017年01月22日 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵


日期:2017年1月14日

时间:14:00~15:00

天气:多云

空气:81/二级良【美标】

温度:8°/2°

主题:外脚背改变方向

对象:U-7

人数:5人

助教:金教练

区域:15×15M

装备:球、标志盘、标志桶、分队背心

场地:人造草

2017年01月22日 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

 

2017年01月22日 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

 

以往的步伐练习,就是标志桶摆放一排,重复练习不同的动作,达到提升步频,下肢力量,以及身体协调、敏捷的能力。最近做的这个步伐练习,是在带球练习的基础上,增加了偏实战的动态跑位,将步伐和跑位结合了起来,一点点培养他们的进攻意识。

 

先用跑步的方式到达标志桶区域转身,面对身后的队员进行接应。当发现传球队员无法传球后,侧身移动,拉开到边路再进行接应。当发现传球队员仍无法传球后,迅速向前跑动助或攻或接应。

 

这个训练内容,一般针对U-8年龄,有过正式比赛经历的孩子,更容易理解。对于目前FC江湾U-7年龄段,没有比赛经历的孩子来说,还是有些难度。不过在以往的对内比赛中,已经在一点点灌输比赛意识,通过用标志桶,以及金教练协助,顺利的完成结合接球意识地步伐练习。

 

不过在练习中,也出现了一些状况。今天少数队员还是晚点到场,巧在正说明过程中加入,也没有过多地打断训练过程。总结了这次的情况,保险起见,还是先热身10分钟,等所有孩子都到场,再进行新的训练方案的指导。

 

球感部分,标志物区域不做变动,在原有基础上,加入外脚背改变方向。带球过程中,发现个别孩子对带球触球的部位仍存在误区,有时会用内脚背,或者脚尖的部位捅球。通过提问的方式,抓住孩子注意力后,再讲解正确部位,比直接告诉孩子们正确部位来的有效。

 

11对抗,重新调整了足球的摆放区域。今天在训练前,提前将摆放足球的位置做了设定。但在正式练习前,将标志桶摆放好后,发现,传球的线路被标志桶挡住。为此,临时将球门的位置向底线进行了调整。球门的位置也靠近防守队员的两侧。

 

虽然只是球门稍微的调整,但是对于进攻队员来说,增加了难度。原本球门靠近进攻队员和防守队员中间的位置,教练传球给进攻队员后,只要做出改变方向的动作,就能够轻易地通过球门。而球门的位置重新调整后,对于进攻队员来说,除了改变方向的同时,还需要通过侧前方的带球通过球门。

 

最后的比赛,以32的形式进行。随机分组后,发现杨岢瑞被分在人少的这组,还是会和比赛结束后哭鼻子联想到一起。不过搭配的陆近庭在前场寻找空间的能力,说不定也能改变2人的结局。相比另一组的许书衡的负责后场,王聿达的个人突破,以及唐翊宁控球能力,的确难度不小。

 

上半场,杨岢瑞的个人能力毋庸置疑,之前可以13带球突破射门,今天也是通过他的个人能力,不断地前场逼抢,先获得进球。而陆近庭虽然有很多单刀机会,但是在停球环节处理的不太理想,也导致了无法很顺利的带球突破,错失射门的时机。

 

下半场王聿达顶到了前场寻找射门时机。出于23的局面,我没有很轻易的通过身后球的方式,让他轻易的的拿球得分,因此将球传给守在后场的许书衡,上周日的限定课,做的就是中间接应队员的转移,让他来负责中间的转移,或者让他来寻找致命的身后传球。

 

今天正好想通过23的情况下,让陆近庭好好的拉练下体能,因为防守状态下,1人回防也无济于事。由于我拖慢了进攻的节奏,杨岢瑞和陆近庭有充足的时间回防防守。对于2人防守的情况下,今后会鼓励进攻队员多射门,防守队员不想挨踢,只有迎上来封堵射门,并减小得分的可能性。

 

队长选择了唐翊宁,可能平时接触足球的机会 比较少,一周只踢一次足球,但掌握技术的能力非常强,一开始算不上最好的,但几次练习后就能掌握技术,并且能够在11的练习中使用出来。比赛的观察能力非常强,能够根据自己的能力作出合适的抉择,相信平实多接触足球的话进步会更大。

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