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2017年12月20日原创手脚协调训练——止园路小学门将教课日记

2017-11-14 10:37:04| 分类： 2017年日志 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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日期：2017年12月20日

时间：13:30~15:30

天气：多云转晴

温度：20°/12°

主题：门将基本功技术纠正

对象：U-6/U-7/U-8

人数：7人

助教：

区域：12×12米

装备：球、标志盘、标志桶、分队背心

场地：人造草

今天临时让孩子们玩了新的撞球游戏，在FC江湾暑期的时候会经常玩，关于游戏的内容，说实话，从来不作为教案部分，想着玩什么就玩什么了，可能孩子说想玩这个或那个游戏了，我就临时调整了。

曾经，游戏只是作为热身的一种，而我，将游戏作为了FC江湾教育的一部分。通过游戏内容学到技，收货喜悦是理所当然的，我指的教育就是，想玩游戏？那就提早到场，因为你没有提早到场，所以错过哪个游戏了。

课程开始后，换了抢圈的游戏，让孩子们换手抛球，主要还是孩子们的抛球和接球能力太多，低年龄的孩子只顾着笑，球也接不住。虽然训练气氛是我想要的欢快效果，不过接球能力上还有待提高，

对于低龄小朋友的情况，个人的球感训练，也会增加手抛球的练习，我也需要再多想些手抛球的训练方法，学会用手完成各种各样的技能，达到手臂，手腕，手掌，手指的灵敏度。

今天尝试做了一个自创的新方案，就是将门将的侧移，结合足球同时进行，有点借鉴步伐练习中，脚下练步伐的同时加入拍手的动作，包括在NK的水袋训练中，也有让学员一边拍网球，一边进行步伐的移动。训练要点是手脚的协调。

我也模仿了前段日子朋友圈看到的，一位军训的学生同手同脚，结果笑惨了，小松在街舞课中也模仿过这个段子。我也在门将课上表演了这个段子，孩子们也笑翻了。

意识到手脚协调性的重要性，张弛有度的说明，训练状态也明显好转，除了细节上一首手的要点进行了强调，究竟是手腕是摊开？还是竖直的要求？将很多接球的技巧集合在了一起。

基础部分，还是不断地强调站姿，以及动作的准确性。今天尝试稍微增加了小碎步的弹跳，包括在扑救时侧身跳动后的倒地扑救，高年级的完成度依旧完美，低年龄的孩子，还是先慢慢掌握技巧吧。

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