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岡本龍蔵

追求完美的人,永远走不到世界的尽头!――岡本龍蔵

 
 
 

日志

 
 

2017年11月21日 门将的击球练习——止园路小学门将教课日记  

2017-11-24 11:33:53|  分类: 2017年日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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日期:20171121

时间:15:30~17:30

天气:阴转小雨

温度:13°/10°

主题:运球改变方向

对象:U-6U-8U-10

人数:5

助教:

区域:12×12

装备:球、标志盘、标志桶、分队背心

场地:人造草

 

好久没有雨天户外教课了,好在雨势也不是特别大。难得的下雨经历,想起了门将生涯的许多回忆,最多的,还是下雨天在水塘里扑球溅起水花,还有手套打滑失误后被教练唾骂...

 

记得有次代表DIB去泗泾的申鑫基地,与申鑫基预备队比赛,下半场我比较闲,一边守门一边看一线队的队门将训练,那堂训练课围绕的都是高空球的训练为主,也包括传中球的出击。

 

印象最深的,是守门员教练指导出拳的动作,由于距离比较远,我没听清楚,但是从示范的动作,能够理解教练的意图,手臂别甩臂过大,尽可能缩小挥臂的动作,保证击球的准确性。

 

另外,就是通过自己的守门经验,以及经常看一些守门员的扑救集锦,悟出了出击球的保护动作,那就是一只手出击击球,另一只手手肘保护好头部,避免与对方进攻队员冲撞受伤。

 

可能太久没有守门的关系,很多守门员的技术动作都有些生疏,示范时,首次示范的成功率非常低。在此,还是很敬佩高桥教练,我不确定其他上课时他示范的成功率如何,但是我观摩的几堂训练课,他的成功率是100%

 

训练中,也出现了意料外的问题,低年级的孩子骨头可能比较嫩,用手击打足球手疼,于是让他们戴上手套后,情况好些。有的孩子即使手疼,也坚持尝试这个新技能,我很感动。

 

对于击球的方式上,也适当地增加了一些趣味性,例如先向上击球1次,将球接住,再尝试2次击球。或是2名孩子面对面,相互扔球击球,还有一种就是将球对着墙壁。

 

训练中,也和孩子们适当地说了些击球的情况,自身守门的关系,所以说的也比较细致。

一,下雨天手套打滑的情况;

二、根据对方前锋队员的身高判断,和自己身高差不多,在争高球中可能会发生肢体冲撞,可以选择击球,同时给对方造成心理压力;

三、冬天的比赛,下半场站在场地上冷了,动作的准确性会降低,可以考虑击球。

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