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岡本龍蔵

追求完美的人,永远走不到世界的尽头!――岡本龍蔵

 
 
 

日志

 
 

2017年11月5日 独立上课的应急教案——FC江湾教课日记  

2017-11-08 21:18:34|  分类: 2017年日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2017年11月5日 独立上课的应急教案——FC江湾教课日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

 

2017年11月5日 独立上课的应急教案——FC江湾教课日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

 

日期:2017115

时间:17:00~18:00

天气:阴

温度:18°/12°

主题:运球观察

对象:U-6

人数:11

助教:

区域:12×12

装备:球、标志盘、标志桶、分队背心

场地:人造草

 

周日一个人上课,16:00~17:00的课程结束后,没有助教帮忙摆放标志盘,前一节课也稍微拖堂,所以再摆放标志盘,还会浪费更多时间。为此,我也调整了训练内容,除了对抗用了15秒摆放了区域,整堂课在不利用标志盘的情况下完成U-6的训练课。

 

热身的时候正好看到刘景行的爸爸和孩子们玩成一片,于是临时玩了打到油条教练的游戏。这个游戏应该第一次在FC江湾的课程中玩,以往都是在公益课上玩的。游戏的要点,就是让孩子们用手中的足球,瞄准教练的屁股发射,这个游戏非常能够拉近教练和孩子的“距离”。

 

前两周做传球练习,需要先用手抛球,让孩子们理解训练的内容,再进阶用脚,结果孩子连最简单的手抛球,都扔到我心碎。反省了一下后,在FC江湾教课很少会练习手抛球,所以今后,还是会经常地让孩子们练习下这些很基本的运动技能。

 

今天的球感练习,全部作为手,结合手脚同步,包括颠球的练习。U-6年龄段上课的专注度非常高,所以学习能力也非常强,颠球的技能,很多小朋友第一次练习都能够完成。

 

脚下的技术部分,也做了一些常规的训练内容,不过还是更多的强调了动作的准确性,踩球的部位,触球的部位,支撑脚的站立,停球后球的位置。一般有接受过正规足球训练的教练,都知道一些技术常识。

 

对抗部分,也做回了刚刚开班时的对抗模式,对比每个孩子刚来踢球的时候,有的不会加油,有的不会带球,有的只会跟着别人跑等等,现在已经成为了另一番景象,这些都是通过孩子们的努力,家长的支持,共同改变的。

 

最后的比赛,就提了比较常规的问题?怎么样才能赢球?“进球”!怎么样才能进球?“带球快”!保持比赛的流畅,让孩子们尽情展现自我,最后通过比赛胜负,培养孩子的好胜心。

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