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2017年12月13日自愈能力的研究——晨跑日记

2017-12-14 07:43:22| 分类： 2017年日志 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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近两周我在研究一个新问题，自身对于炎症的自愈能力，不吃药，静养的话需要多少时间自愈？

平均每年会有2~3次炎症感染，此前都尝试过吃药治愈和不吃药自愈，结果都差不多一个多星期10天左右。

由于身体一吹冷风就咳嗽不断，初期还出现低热状态。所以萌生了这样一个想法，尝试静态养病需要多久自愈。

不过情况没有想象中理想，2个星期咳嗽始终不见好转。由于户外运动担心咳嗽，最后选择了室内的舞蹈练习。

意外地是，出汗后第二天身体明显好转许多，连续两次课程后，咳嗽的情况渐渐好转。

于是今天最终决定，即使吹冷风会咳嗽，也恢复跑步，还是通过运动排毒，身体恢复的速度更理想。

找到了自愈的最佳方式，相信自己的身体会变得更强大吧。

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