周一《陆王》更新第九回了,一段剧情非常值得反思,成为顶尖跑者后,到底为了什么而跑步?
茂木选手为了超越毛塚选手,违背身体发出的信号,负荷训练反而起反作用,相信同样心情地运动员不在少数。
曾有过一个目标:超越NK的PACER,为了这个目标一直努力着。今年一整年,一周两练间歇,享受着NK闪黄组的优越感。
自认为实力已经能和NK的PACER平分秋色,但真正踏入这个圈子,才发现自己的渺小,间歇训练,对他们来说,只是训练项目中占很小的一部分。
而我,为了缩短差距,身体出现了负面情况,也是因为超负荷的训练,导致身体透支,进入了跑步的倦怠期。
2017上马赛事前后,发生了很多事情,也看明白很多事情,重新调整了心态,重新审视自己,定位自己。
如今,不会将谁谁谁作为自己的目标,每个人的情况不同,所以,还是将自己,作为自己的目标,今天的自己比昨天有进步,明天的自己比今天有进步,每天多进步一点,那离制定的目标,同样会越来越近。
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