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2017年12月27日兴趣班人数少如何设计对抗训练？——FC江湾教课日记

2017-12-31 06:18:08| 分类： 2017年日志 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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日期：2017年12月27日

时间：16:00~17:00

天气：晴转多云

温度：8°/1°

主题：改变方向

对象：U-6

人数：3人

助教：

区域：12×12米

装备：球、标志盘、标志桶、分队背心

场地：人造草

今天课程人数只有3人，人数少的有点，课程紧凑，孩子们注意力集中。缺点，对抗环节，调整的时间较短，孩子们容易疲劳。

今天江博奕的表现我非常满意，我也在思考这样的原因。通过一段时间做纪律的关系？每次训练失败后具有挫败感？上课没有捣乱的小朋友分散他的注意力？

训练态度有非常明显的变化，能够尝试按我的要求去做，技术练习，也比以前认真了，以往都是走着练习，今天能够试着跑起来练习了。

包括对抗部分，直到上周，带球还是一脚踢很远，甚至跑到不相干的场地上躲避别人逼抢，今天能够尝试用带球的方式，带球通过球门，进步明显。

如果单说是今天课程设计的话，也没有说服力，前期也投入了很多的精力在江博奕身上，希望看到他态度上的改变，应该所有的可能性促成今天的变化吧。

由于今天的人数问题，我临时调整了1对1的对抗方法，中间集结，让强度大的队员适当调整，另两名队员调整好了的队员出发。

通过以往人数少的训练，我也在思考兴趣班人数少的话，该怎么训练？因为1对1的对抗，和1对1的比赛，几乎没有差别。

除此之外，就是孩子的恢复能力，对抗属于高强度的练习，必须有时间调整，但是人数少上课，这样的强度对低龄孩子来说，太累了。

如何做最后两块高强度的部分？还是调整为其他的技术训练更合适些呢？

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