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岡本龍蔵

追求完美的人,永远走不到世界的尽头!――岡本龍蔵

 
 
 

日志

 
 

2017年12月27日 兴趣班人数少如何设计对抗训练?——FC江湾教课日记  

2017-12-31 06:18:08|  分类: 2017年日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2017年12月31日 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

 

2017年12月31日 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

 

日期:20171227

时间:16:00~17:00

天气:晴转多云

温度:8°/1°

主题:改变方向

对象:U-6

人数:3

助教:

区域:12×12

装备:球、标志盘、标志桶、分队背心

场地:人造草


2017年12月31日 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

 

今天课程人数只有3人,人数少的有点,课程紧凑,孩子们注意力集中。缺点,对抗环节,调整的时间较短,孩子们容易疲劳。

 

今天江博奕的表现我非常满意,我也在思考这样的原因。通过一段时间做纪律的关系?每次训练失败后具有挫败感?上课没有捣乱的小朋友分散他的注意力?

 

训练态度有非常明显的变化,能够尝试按我的要求去做,技术练习,也比以前认真了,以往都是走着练习,今天能够试着跑起来练习了。

 

包括对抗部分,直到上周,带球还是一脚踢很远,甚至跑到不相干的场地上躲避别人逼抢,今天能够尝试用带球的方式,带球通过球门,进步明显。

 

如果单说是今天课程设计的话,也没有说服力,前期也投入了很多的精力在江博奕身上,希望看到他态度上的改变,应该所有的可能性促成今天的变化吧。

 

由于今天的人数问题,我临时调整了11的对抗方法,中间集结,让强度大的队员适当调整,另两名队员调整好了的队员出发。

 

通过以往人数少的训练,我也在思考兴趣班人数少的话,该怎么训练?因为11的对抗,和11的比赛,几乎没有差别。

 

除此之外,就是孩子的恢复能力,对抗属于高强度的练习,必须有时间调整,但是人数少上课,这样的强度对低龄孩子来说,太累了。

 

如何做最后两块高强度的部分?还是调整为其他的技术训练更合适些呢?

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