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岡本龍蔵

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日志

 
 

2017年12月2日 教案设计的新方向——FC江湾教课日记  

2017-12-03 07:16:32|  分类: 2017年日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2017年12月2日 教案设计的新方向——FC江湾教课日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

 

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日期:2017122

时间:16:00~17:00

天气:多云转阴

温度:15°/9°

主题:运球改变方向

对象:U-6

人数:11

助教:

区域:12×12

装备:球、标志盘、标志桶、分队背心

场地:人造草

 

12月的教学方案,做了2个版本,一种是传球教案,一种是个人能力的教案,这也是我近半年一直在钻研的方向,就是同样一个教案,却能做出不同的训练内容。也是参考了FAFA的教案设计方法,成为自己新的教案设计方向。

 

暑期和方毅斌教练在世纪公园碰面,聊起FAFA做的训练方案,可以将同样摆放的标志盘,根据年龄段做成适合该年龄段的训练内容,这也让我颇感兴趣。虽然FAFA没有向我传授,但我借鉴了这样的方式,自己去思考教案设计。

 

结合FC江湾遇到的种种问题,我也开始琢磨这种教案的设计,前提,也是需要相当多的教课经验,才能根据孩子们的年龄段,能力,设计适合他们的教学方案。并将几个训练成效非常高的教案,作为FC江湾理念的训练方案。

 

周六班的学员属于第一批学员,上课纪律的问题,已经用温和的教育方式解决了,很少会去说上课纪律问题。训练中可以直接说明训练要点,所以课程非常紧凑,质量也非常高。

 

而周日班有很多新来的学员,并且处在做纪律阶段,所以课程没有想象中的顺利,也无法教难度高的练习,只能做一些基础的,指令少,较容易理解的练习。这就是周六班和周日班的区别。

 

今天的课程,考虑到上课的孩子中,有些个人能力还是比较弱,我还是选了个人能力版本的教案。当然,并不是说其他孩子厉害了,就不需要练习个人能力的训练了,哪怕是职业队,也是需要做与有关个人能力的练习。

 

热身先让孩子们玩了游戏,作为先到的孩子进行热身。正式训练开始后,排成2列,进行一些比较偏专业队的热身模式,或是校精英队训练用的,因为内容已经脱离“兴趣”了。

 

正反跑,侧移转向,变速跑,今后还会加入些跑动操。关于变速跑,也向孩子们说明,什么时机会用到变速跑?我理解的,一种是跑动中摆脱防守队员,一种是运球变速摆脱防守队员。我也通过提问,期待孩子们说出更多答案。

 

 

运球部分,先复习了简单的运球方法,右脚左脚的直线带球,运球中的踩球停球,还有就是W型的扣球改变方向。目前,我还是不将外脚背作为我改变方向的技术动作,我的想法,只要把脚内侧扣球做到极致就够了。

 

今天教了新的技术动作,有点像C罗的扣球改变方向。由于是第一次教,很多孩子不一定会做,所以先让所有人先原地尝试一下,品尝过失败后,再进行说明,专注度会比第一次更理想。

 

果然,周六班的专注度还是非常高的,新教的动作,成功率非常高,10多个人,7人以上完成,剩下的虽然比较勉强,不过也大概有个样子了,相信下次上课,成功率还会提升。

 

练习结束后做纪律,我问了孩子们,这个动作第几次教?很多小朋友都说第一次。那为什么同样第一次,为什么有的很快就会了,有的还不会呢?有的说是能力问题,我告诉他,不是能力的问题,是专注度的问题,教练说话认真听的小朋友,看1遍,2遍就会了,那不认真看认真听,肯定学不会,所以希望以后上课,大家都能够认真的看教练做动作。

 

11对抗,是我的疏忽,忘记做成面对面出发的模式了,因为面对面出发,使用改变方向的概率会提升,我用两人争球的方式,虽然也可以练习到,但是孩子们停球后,位置偏向场地边路,无法做出两个方向的变向,明天的课程会改进。

 

最后的比赛,由于后面一个小时没有人使用场地,于是今天我们踢了3节比赛。比赛中,我调整了中间人的作用,原先是边路,几天改为了在两片场地自由活动,这样的话,可以在场地中间来回接应或跑动,让孩子们观察教练的位置,以及教练如何跑位。

 

另外,明天准备两种颜色,多些标志盘,12月的教案两种颜色标志盘就够了。

 

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