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岡本龍蔵

追求完美的人,永远走不到世界的尽头!――岡本龍蔵

 
 
 

日志

 
 

2017年2月5日 FC江湾教课日记 心理素质的重要性  

2017-02-06 11:00:40|  分类: 2017年日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2017年2月5日 FC江湾教课日记 心理素质的重要性 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

 

AAA将于2月8日发行新单曲「MAGIC」,主打歌是为仓科加奈、三浦翔平等人出演的日剧「奪い愛、冬」演唱的主题曲,完整版PV释出。


日期:201725

时间:16:00~17:00

天气:晴

空气:178/四级中度污染【美标】

温度:12°/4°

主题:内脚背改变方向

对象:U-7

人数:8

助教:陆教练

区域:15×15M

装备:球、标志盘、标志桶、分队背心

场地:人造草

2017年2月5日 FC江湾教课日记 心理素质的重要性 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

 

2017年2月5日 FC江湾教课日记 心理素质的重要性 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

 

以往周日班作为补课班存在着,而且刚刚春假结束,预测上课的人数不太乐观,也做好了最坏的打算。从结果来说,出勤率理想很多。

 

今天将科化""字型的训练方案再次做了改良,并在热身中融入了TFA的游戏,以及自己对标志物摆放的设计,成为了属于自己理念的方案。

 

标志物的摆放以一枚标志盘为中点,在四个方向5米的距离各摆放不同色的标志盘,在标志盘颜色的选择上,还有改良的余地。

 

热身游戏是四个方向排在第一个的队员,抱着足球绕着正方形跑一圈,然后将球放地上,用脚踢中间的足球,先击中足球的就算获胜。

 

决定做这个游戏前,我看好的是王笑书,许书衡,李洲瀚3名选手,这3名选手都属于比较冷静的类型。而让我意外地的是,李洲瀚是击中次数最多的选手。黎家铭的表现让我出乎意料,获得最后的冠军。

2017年2月5日 FC江湾教课日记 心理素质的重要性 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

 

本人示范的时候,第一次击球居然没有击中,可能是到球场后也没有触球的机会,摆放好标志物也就直接上课了,脚有点生,好在第二脚击中了。

 

之后在基本功训练时,也出现了失误,虽说有失误也可以理解,但是在示范的过程中,最好还是100%的成功率,才能体现出教练的实力吧。

 

游戏中出现了突发状况,严文礼出现了套圈,对于这个问题,下次上课再发生的话,应该想个方法约束他。

 

这个游戏的要点非常多,在TFA也是U10年龄段做的。要先击中足球,除了速度快,踢的准,对心理素质也非常重要。

 

游戏前,有的小朋友就认为速度快的人肯定能获胜,我回答,那可不一定,速度快的选手不一定踢的准。

 

速度快,脚法差,无用;脚法好,速度慢,无用;速度快,脚法好,心理素质差,也无用。因此,在速度和脚法的基础上,心理素质也成为了必要条件。

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由于今天换了新的训练方案,对小朋友来说,也需要适应,因此做带球环节前,我先让孩子们用步伐训练熟悉下带球路线。

 

当孩子们能够搞清楚方向后,开始进行内脚背改变方向的训练。训练过程中,发现只摆放一枚标志盘的话,带球能力弱的孩子还是会撞到一起。

 

虽然向孩子们进行了说明,把标志盘模拟成防守队员,但情况不太理想。为此,我临时站到了标志盘区域,佯装防守队员,才解决了这个问题。

 

技术部分,也让孩子复习了几个脚内侧常用的技术动作,可能很久没有教其他内容,有些技巧动作都忘了,之后会在复习下。

 

对于在带球环节出现孩子们撞在一起后,也临时让助教陆教练拿了标志桶过来,在中间做了分区,避免了孩子们练习基本功撞到一起。

 

11环节,前一场使用场地的客户散场后才上场匆匆布置场地,足球摆放区疏忽了,下次上课也会注意这个细节问题。

 

不过也正因为这个疏忽,让我在发球的位置上作出了新的决策。原先是在角球区位置发球,从传球的距离和速度,对有基础的孩子问题不大,对于没有基础的孩子,还是有点难度。

 

为此,将发球区设置在进攻队员的两侧,缩短传球距离属于降低难度,减轻传球分量,也属于降低难度。

 

今天的对抗中,黎家铭将基本功学到的内容,用在对抗上,说明他已经渐渐掌握,其他小朋友控球能力还比较弱,或者拿捏不了和防守队员的距离,暂时发挥不出,主要还是基本功不太熟练。

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比赛环节,可能一段时间没有训练,又出现了很多小朋友挤在一堆抢球,这次直接让孩子们观察哪里没有人,将球传到没有人的地方更有利于进攻。

 

王聿达今天在比赛中,出于对我的信任,即使我面前有3个防守队员,仍往我这边传球。对于这个情况,进行了暂停和分析,在比赛即将结束前,他做出了将球转移到人少的区域,对于这小小的进步,也作为了选队长的理由。

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