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岡本龍蔵

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2017年4月8日 4月新方案的相互适应——FC江湾教课日记  

2017-04-11 23:47:08|  分类: 2017年日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2017年4月8日 FC江湾教课日记——4月新方案的相互适应 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

 


日期:201748

时间:16:00~17:00

天气:阵雨转多云

空气:147/三级轻度污染【美标】

温度:21°/11°

主题:内脚背改变方向

对象:U-7

人数:10

助教:陆教练、金教练

区域:20×20

装备:球、标志盘、标志桶、分队背心

场地:人造草

 

4月开始重新做回新的内脚背改变的练习,课程的形态还是以十字形,不过在标志盘的设置上做了小小的调整。将标志桶前摆放一枚标志盘,在标志盘前做出一次变向,在标志桶前再做一次变向。

 

这个训练的目的,让孩子们在无球状态中学会变向摆脱防守队员,同时,也为之后的带球改变方向做了铺垫。相当于把那些摆放成一排的标志盘,单独的拆分出来,进行练习。

 

无球状态在方向的变动上没有问题,不过孩子们的身体协调性比较差,在改变方向时,有点硬掰过去的感觉,不断地提醒重心压低,身体侧倾,不过第一次做,多少还存在问题,相信通过一段时间练习后,能看到他们的进步。

 

带球练习,今天的情况不太理想,可能和我示范时的说明也存在问题,目前方向性的问题较大,对于今天出现的状况会进行总结,等方向做对后,再改正技术层面的问题。

 

基本功训练,尝试做了散开式的自由训练,但是练习效果不太理想,虽然孩子们能够往各个方向更自由的带球,但少数孩子的自觉性明显下降,为此,还是考虑恢复十字形的基本功的带球模式。

 

比赛环节,本周起开始根据孩子们的情况,下半场会撤掉教练,让孩子们思考接球位置。

 

还记得FC江湾刚成立的比赛场景,孩子们经常会聚在一起瞎抢瞎踢,有家长建议分区比赛,其实早期在中山北路也有尝试过,效果不太理想,约束性太强。如今,没有练习过类似的分区的方案,孩子也能够分开站位了。

 

每次上课都有拖堂,给家长们造成困惑了,我也是希望孩子多些踢球的时间,希望家长们也能够谅解。

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