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岡本龍蔵

追求完美的人,永远走不到世界的尽头!――岡本龍蔵

 
 
 

日志

 
 

2017年4月16日 善良的内心——FC江湾教课日记  

2017-04-20 11:47:26|  分类: 2017年日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2017年04月20日 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

 

日期:2017416

时间:15:00~16:00

天气:晴

空气:89/二级良【美标】

温度:27°/19°

主题:内脚背改变方向

对象:U-6

人数:2

助教:陆教练、金教练

区域:15×15

装备:球、标志盘、标志桶、分队背心

场地:人造草


2017年04月20日 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

 

2017年04月20日 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

 

 

FC江湾迷你班本周正式开班,今天上课人数2人,并顺利入会,对于周日班15:00~16:00新开班来说,是个良好的开头。

 

一开始看到很多家长进群,以为会有很多人体验。这也是自己开班积累的一个经验,不是建群人数多,就意味着肯定都能参加体验。对方可能也需要通过观望一段时间,以及调整时间,再确定是否参加课程。

 

人少有人少的好处,教学质量更高,用100%的注意力集中在12个孩子身上。如果人数多,我的注意力就会平摊到每个孩子身上。

 

其以往收到不少家长提出上私教课的邀请,对于全职教练来说,不能接私活,在此还是感谢家长们对我的信任。

 

本周开始,迷你班正式以提高班的模式进行,热身会加入步伐的练习。人少的情况下,所有教练也会一同加入。一方面是增加训练的趣味性,另一方面,教练加入一同训练可以保持状态。

 

步伐训练中也穿插了专注度的训练。标志桶用2种颜色摆放,我手中会拿2枚标志盘,第一种是根据对应的颜色移动到对应的标志桶,第二种是移动到相反颜色的标志桶,练习中也会通过手势增加难度。

 

球感练习做了很多没有练习的手抛球,手抛球后转身,单脚站立,深蹲抱球等一系列的身体协调性训练。不过今后会根据孩子的生理情况调整训练内容。费尧辰的腿比较短,球比较大,无法完成大腿颠球。或者换小的足球。

 

成少廷能够轻松完成颠球将球抱住。让我意外的是,费尧辰能够完成正脚背颠球,并把球抱住,对于他的体型来说有点不可思议的。对于这个年龄段,今后还是会增加这方面的球感训练的培养。

 

吸取以往脚内侧+挡球出现的问题,重新调整了训练的顺序。先练习推球后将球踩住,让孩子们视觉上分清动作的要领后,再改为脚内侧挡球。观察下训练效果情况能否会改善。中山北路体育课高年级的反响不错。

 

带球训练,也是较为简单地脚内侧改变方向,相比第一批FC江湾的孩子,对于这批孩子,会增加带球触球的要求,相信带球情况会比现在的这批孩子更出色。

 

由于人数不多,直接进行比赛。比赛中教练会一同加入,引导孩子们比赛。

 

今天在比赛中,看到成少廷成长的一面。以往在公益课中的比赛中,习惯性将手放在身体前面,不理解的以为是推搡别人,容易造成误会。

 

而成少廷今天的表现让我非常满意,对于身材娇小的费尧辰,一旦伸手会打到费尧辰到脸。我提醒他后,他意识到了这个问题,至少之后再也没有伸手去推搡过费尧辰,有了大哥哥的榜样。

 

不过费尧辰在比赛中,对于体型比自己大的对手,还是有些畏惧。所以在比赛中,需要保护好体型弱小孩子。

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