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岡本龍蔵

追求完美的人,永远走不到世界的尽头!――岡本龍蔵

 
 
 

日志

 
 

2017年6月17日 标志盘摆放第三次改良——FC江湾教课日记  

2017-06-24 13:38:22|  分类: 2017年日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2017年06月24日 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

 


日期:2017617

时间:17:45~18:30

天气:晴转多云

空气:89/二级良【美标】

温度:29°/21°

主题:运球观察

对象:U-7

人数:8

助教:金教练

区域:25×30

装备:球、标志盘、标志桶、分队背心

场地:人造草


2017年06月24日 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

 

2017年06月24日 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

 

 

训练前,将标志盘的摆放再次做了升级。早期是用2~3种颜色标志盘随机零散摆放;随后对球门的角度有了一定的要求,2种球门的角度会保持直角;如今,已经将标志盘区域,摆放得更整齐美观了。

 

热身结合了最近跑步一直在做的一些热身技术动作,后踢腿和高抬腿。据跑步圈的大神分享,高抬腿练习对加大步幅,提升配速有一定的帮助。除了自己会加强这方面的训练,也给孩子们进行更多的尝试。

 

于是,将后踢腿和高抬腿,结合了当天训练的方案,进行热身部分的练习。虽有做过示范,少数孩子的训练效果不理想,动作的完成度较低。中止了训练,重复了示范,强调了动作的准确性。

 

有球练习,让孩子们先熟悉下球性球感,自由带球,随后再硬性要求右脚和左脚的带球。最近都会让厉害的选手,在带球环节展示给其他选手观看,他们的训练成果,目的是让其他孩子更直观的对比自己与强者的差距。

 

控球环节,让孩子们进入训练区域,规定每个人找一个球门,各种技术动作,在两个标志盘中间完成。今天教的几个动作较为入门级别,对于训练要求,提升熟练度和速度,甚至不看足球练习。

 

新入会的小朋友也说出了讨厌基本功之类的问题,通过让厉害的小朋友带球比赛,让其他孩子们通过看厉害选手的表现,乘这时机,再说明基本功的重要性,让孩子们对基本功的重视。

 

11环节,出现了孩子们在边路找不到方法通过防守队员的方法,我也传授了新的突破防守队员的方法——人球分过,目的是让孩子们尽可能地回到场地中央更多地得分。之后也考虑用人球分过的方法,可以另外加分。

 

比赛环节,44的比赛,比赛踢起来渐渐看到我想要的效果了,孩子们基本都能够分开站位,根据场上的情况,11或对2突破,或用转移的方法,传到边路的教练,参与进攻。接下来的工作,就是渐渐撤掉教练了。

 

之后考虑通过设置区域,让孩子们通过指定区域后,进攻得分才有效。另外,也考虑让孩子开球门球,必须在带球通过中场边路完成进攻等,在没有教练的协助下,自己完成进攻。

 

 

 

 

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