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岡本龍蔵

追求完美的人,永远走不到世界的尽头!――岡本龍蔵

 
 
 

日志

 
 

2017年6月2日 巴西三角——中山北路小学社团课教课日记  

2017-06-05 21:50:12|  分类: 2017年日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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 2017年6月2日 巴西三角——中山北路小学社团课教课日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

  

日期:201762

时间:12:45~14:00

天气:多云转晴

空气:38/一级优【美标】

温度:29°/20°

主题:脚内侧改变方向

对象:二年级、三年级

人数:12

助教:

区域:10×10

装备:球、标志盘、标志桶、分队背心

场地:水泥地


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学校社团的课程,也参照了体育课的训练方案,不过在方案上,会不断地再加入新的训练元素在里面。把训练课变的更丰富,紧凑。

 

热身环节,会加入后退跑,W型的区域,加入后退的小碎步在里面,之后也会考虑弹跳之类的训练方案。

 

考虑到周五的社团课,上课对象是以二年级和三年级为主,训练基础也不太扎实,所以降低难度。

 

运球环节,将训练拆分成2个部分,体育课的内容是直线带球后,再绕标志盘回来。对于0基础的孩子,就分别用左右脚带球,到标志桶扣球就可以了。

 

变向带球,增加了带球绕标志盘,一般做过基本功"油炸丸子"动作的,在带球绕标志盘环节,也非常容易上手。

 

控球环节,今天尝试性的做了身后扣球改变方向的动作。据说这个技术动作叫"巴西三角",在11中,将球控制在靠近身后的位置,防守队员也很难伸脚断球。最早我认为这些动作对这些没有技术的孩子来说,可能有难度,3个步骤完成,踩--推,以及身体平衡性的要求也非常高。

 

常见的问题,是孩子们在练习过程中,无法将球拉到身后,无法将球踢回到身体侧前方。当发现一名重心高,腿站的直的小朋友无法完成技术动作,才强调了腿要伸到后侧,首先重心要向前,腿才能往后伸。

 

将这个技术要点说明白后,孩子们的成功率渐渐提升,好几个孩子大概能做出雏形了。我也给孩子们表演了速度快是什么样的的效果,希望他们能够多多练习,增加动作熟练度。

 

最后的比赛,主要还是会在开球状态强调分开接球,如果没有看过足球比赛,没有足球概念的孩子来说,的确有点勉为其难,三年级的能够勉强理解。

 

还是先把最基本的基本功练习做好吧。

 

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