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岡本龍蔵

追求完美的人,永远走不到世界的尽头!――岡本龍蔵

 
 
 

日志

 
 

2017年6月3日 治愈内心的场所——FC江湾教课日记  

2017-06-08 13:06:36|  分类: 2017年日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2017年6月3日 治愈内心的场所——FC江湾教课日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵
 
2017年6月3日 治愈内心的场所——FC江湾教课日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵
  

日期:201764

时间:15:00~16:00

天气:晴转多云

空气:53/二级良【美标】

温度:28°/21°

主题:运球

对象:U-6

人数:7人

助教:陆教练、金教练、

区域:20×25

装备:球、标志盘、标志桶、分队背心

场地:人造草

 

2017年6月3日 治愈内心的场所——FC江湾教课日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

 2017年6月3日 治愈内心的场所——FC江湾教课日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

 

今天FC-大宁的沈思齐参加FC江湾足球俱乐部的训练了,看到他我超级开心。因为闸北足球场场地问题,中断了近4个多月了。暂时只能在西藏北路地铁站边的球场训练。我们又不能说政府坏话,即使被欺压,还是要感谢国家。什么逻辑...

 

上课前,让提早到场的小朋友自己玩了射门得分的游戏。这个游戏参考以往的一个传球练习演化话来的。在半片场地上,用红色和黄色标志盘摆放了许多的小球门,也是根据训练方案,突发奇想的想出了这个游戏。

 

游戏也非常简单,就是许多球门会摆放在同一条线路上,让孩子自己找到2~3个以上的球门,今天最多摆放了连续5个球门,我也尝试了一下,加了一点弧线,射门进了5个球门。沈思齐也非常厉害,射门通过3~5个球门。不过到场的小朋友来的比较晚,多数都没能够玩到游戏。

 

热身是跑步通过球门的练习,主要还是让孩子们在跑动中,养成抬头观察判断标志盘的位置,其他跑动队员的情况,在跑动中思考,并让身体作出判断和选择。

 

无球练习结束后,让孩子们直接带球开始练习。带球还是强调了先正脚背轻轻地触球,控制在脚下面,带球的同时,抬头观察周围的情况。尽量避免发生碰撞,同时,也让孩子们能够带球到没有人的区域。

 

基础部分是踩球练习。今天的踩球练习,采用了畅仕周日班说教的模式,先用慢动作做了示范动作,告诉孩子们,这是老爷爷的动作,再将速度一点点提升,告诉孩子们厉害的选手是什么样子。

 

练习中,走到孩子们的身边,给孩子们不同的评价,让他们意识到速度的快慢,不想变成老爷爷的话,就会自觉的提升练习速度。同时,也调节了训练气氛,把枯燥的踩球练习,增加了许多的趣味性。

 

第一回合中,由于踩球不标准,被踩的足球会滚来滚去,有的小朋友甚至还摔跤了。一般我都会模仿孩子们的动作,做出些摔倒的滑稽动作,然后再纠正正确动作,让孩子们对比怎么做更好。

 

示范的顺序也有讲究,先示范错误的,再示范正确的。孩子们的记忆力较短,如果枯燥地一板一眼示范正确动作,孩子们注意力不集中,看不到的话,就失去了示范的意义。然后你再示范错误的,他们反而觉得错误的好玩,就记住最后错误的示范动作。

 

以前我会为了讨孩子们开心,正确示范动作只做了一次,错误示范做了2次,也导致了孩子们故意学错误版的示范动作。为此,目前的示范,都先示范一遍错误动作,吸引孩子们的注意力,再做正确动作,让孩子们改进。

 

模仿孩子们的动作,也要根据孩子们的年龄段。对于大一点的孩子,已经有思考能力,如果做了过于夸张的动作,反而会引起他们的不适。所以,对于低年龄的孩子,可以夸张搞笑,大一点的,还是实事求是。

 

11环节,通过一段时间练习,迷你班的小朋友能够适应11的模式了。每回合结束迅速排队,为队友加油,个别孩子如果没有站好,还是会用给对方队伍加分的方式,让他们自己意识到自己的问题。

 

最后的比赛,上半场场面有点闷,没有进球,孩子们踢球也没有头绪。对于这样的情况,中场休息时,再次强调了如何才能进球的问题,个别专注度高的孩子,或者以往上课能够记住我要求的孩子,都能够回答出来。我也让这些孩子,复述给其他小朋友。

 

终于,下半场开始出现变化,进球开始出现。另外,我和助教也分享了一些经验,当孩子们过多的出现在角落,场面没有进展的情况下,就把球转移到另一边,那场面会发生变化,否则总是挤在一起没有目的,没有意义地踢来踢去,也只是浪费时间。

 

选队长环节,说了一个关于比赛时抱怨的问题,有小朋友一会抱怨谁谁谁拉人,谁谁谁撞他。我选费尧辰当队长的理由,所有小朋友里,他的个子最小,每次他被人推,被人撞,有几次被球踢到,他从来没有和教练抱怨,爬起来第一件事就是找足球在哪里,想办法进攻和进球。通过这件事,希望其他小朋友都能够像费尧辰小朋友学习。

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