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岡本龍蔵

追求完美的人,永远走不到世界的尽头!――岡本龍蔵

 
 
 

日志

 
 

2017年8月16日 教案的极简——FC江湾教课日记  

2017-08-20 12:30:49|  分类: 2017年日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2017年8月16日 教案的极简——FC江湾教课日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

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 2017年8月16日 教案的极简——FC江湾教课日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵
 2017年8月16日 教案的极简——FC江湾教课日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵
 

日期:2017816

时间:18:00~19:00

天气:雷阵雨转小雨

空气:【美标】数据被和谐

温度:32°/26°

主题:运球改变方向

对象:U-8

人数:2

助教:陆教练、金教练

区域:15×15

装备:球、标志盘、标志桶、分队背心

场地:人造草

2017年8月16日 教案的极简——FC江湾教课日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

 

  

周三18:00的课程,内容偏向提高班,对有一定足球基础,或是专注度较高的孩子,才能完成的训练课。所以上课前,我先进行精神层面的鼓励,“教练相信你们的能力能够完成今天课程的内容。”

 

我将西班牙的格子框融入训练方案,热身加入了变向跑,侧前侧后的防守步伐,不过忘记提问步伐练习在什么时机会运用上,今后的课程会提醒步伐练习运用的时机,让孩子们能够在实战中更明确的运用。

 

这个方格的教案是2014年西班牙教练团队在日本推广的,最近在朋友圈内看到同行有在用。原TFA沈教练在日本的西班牙教练员培训中学到的,他将方格教案融入了自己的想法,针对早教班更改了练习的内容。随后看到原TFA金光石教练将这个方案改成了传球攻防的方案。

 

不过个人觉得这个教案有一个漏洞,比方说,这个教案需要1个人站1个格子内,那今天5个人上课,就要摆5个格子,那至少要摆放12枚标志盘。而且根据西班牙培训的要求,标志盘一定要摆放的美观整齐,所以工作量就非常巨大。看金教练做的时候,20多个人训练,场地上摆放的密密麻麻。

 

现在流行极简,虽然和足球没有关系,但极简也成为了我的教案理念,运用最少的标志盘,达到同样的训练内容,很大程度上减少了摆放和收拾的时间,对于低龄的小朋友来说视觉上也容易理解。特别是非自营场地不能提前使用的情况下,不可能给你那么多时间摆放标志盘。

 

我将这个方案,结合了科化的模式,设置成了身体协调+个人技术的方案。四个角落各摆放一片方格区域,每个人轮流练习的时候进入方格就可以了。而且融入步伐练习,及身体协调的训练,这个方案也可以作为校队有基础的训练方案了。

 

唯一可惜的是,花了很多精力设计,出勤人数却是问题...

 

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