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2017年8月16日教案的极简——FC江湾教课日记

2017-08-20 12:30:49| 分类： 2017年日志 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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2017年8月16日教案的极简——FC江湾教课日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

日期：2017年8月16日

时间：18:00~19:00

天气：雷阵雨转小雨

空气：【美标】数据被和谐

温度：32°/26°

主题：运球改变方向

对象：U-8

人数：2人

助教：陆教练、金教练

区域：15×15米

装备：球、标志盘、标志桶、分队背心

场地：人造草

周三18:00的课程，内容偏向提高班，对有一定足球基础，或是专注度较高的孩子，才能完成的训练课。所以上课前，我先进行精神层面的鼓励，“教练相信你们的能力能够完成今天课程的内容。”

我将西班牙的格子框融入训练方案，热身加入了变向跑，侧前侧后的防守步伐，不过忘记提问步伐练习在什么时机会运用上，今后的课程会提醒步伐练习运用的时机，让孩子们能够在实战中更明确的运用。

这个方格的教案是2014年西班牙教练团队在日本推广的，最近在朋友圈内看到同行有在用。原TFA沈教练在日本的西班牙教练员培训中学到的，他将方格教案融入了自己的想法，针对早教班更改了练习的内容。随后看到原TFA金光石教练将这个方案改成了传球攻防的方案。

不过个人觉得这个教案有一个漏洞，比方说，这个教案需要1个人站1个格子内，那今天5个人上课，就要摆5个格子，那至少要摆放12枚标志盘。而且根据西班牙培训的要求，标志盘一定要摆放的美观整齐，所以工作量就非常巨大。看金教练做的时候，20多个人训练，场地上摆放的密密麻麻。

现在流行极简，虽然和足球没有关系，但极简也成为了我的教案理念，运用最少的标志盘，达到同样的训练内容，很大程度上减少了摆放和收拾的时间，对于低龄的小朋友来说视觉上也容易理解。特别是非自营场地不能提前使用的情况下，不可能给你那么多时间摆放标志盘。

我将这个方案，结合了科化的模式，设置成了身体协调+个人技术的方案。四个角落各摆放一片方格区域，每个人轮流练习的时候进入方格就可以了。而且融入步伐练习，及身体协调的训练，这个方案也可以作为校队有基础的训练方案了。

唯一可惜的是，花了很多精力设计，出勤人数却是问题...

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