日期：2017年8月5日
时间：16:00~17:00
天气：小雨转中雨
空气：【美标】数据被和谐
温度：35°/28°
主题：运球改变方向 *改提升控球能力
对象：U-7
人数：3人
助教：
区域：15×15米
装备：球、标志盘、标志桶、分队背心
场地：人造草
下午暴雨+闷雷，15:00其实雨停了，不过还是影响到了上课的出勤率。16:00只到场1人。为此，我也决定作出些新的应对方式，每次上课前作出训练通知，除了通知上课准备的装备，也提醒家长提前到场，避免迟到的情况出现。
16:05到场3人，根据情况调整了训练方案，做了U-6年龄段7月份的训练内容，虽说是U-6的训练方案，但是内容上增加难度的话也没有问题。训练框架还是围绕游戏-技术-技能-比赛。
游戏做的是猫捉老鼠，庞永祺在跑动中没有观察周围情况，因此撞到了悠悠，让我意外地是两人撞到头的反应，悠悠没有问题继续游戏，庞永祺反而表现出柔弱的样子。我让他对比女生的表现，让他意识到运动中冲撞很正常。
让孩子之间相互抓人的时机，适当调整了游戏的区域范围，将2人对战的区域放大，满足3人游戏。并在场边不断提醒，逃跑时观察周围的情况，而不是只看抓人的位置。
个人练习中，玩了手抛球的练习，大腿颠球，包括颠球，还是脚下基本功，悠悠的专注度高，所以学什么像什么。这也是她为何参加足球训练时间没多久，但进步快的原因。
凌奕洋和庞永祺的专注度弱，需要不断地用说话技巧，或是喊名字提醒。庞永祺会在我说明的时候打哈气，说实话挺打击我的。3年多接触过至少上千的学生了，第一次有小朋友在我示范时打哈气的。
1对1环节也采用了U-6的模式，比赛中，我不断强调，庞永祺在校队训练一年，每周3次，悠悠和凌奕洋今年3月入会，一周一次。我的目的，是让庞永祺自己意识到，为何自己训练那么久没有进步？
1对1的比赛中，2回合悠悠都获得了最后的胜利。虽然悠悠1对1获胜，也很开心，但是她不喜欢1对1。这个情况，也非常少见，一般孩子都不喜欢枯燥的基本功，可能和她的性格有关，害怕失败。
最后的比赛，人数少的关系，也改为了带球穿越球门的小比赛。这个比赛很简单，谁能够控制住足球，速度快，就能获得最后的胜利。
3节比赛，我也设置了不同的条件，第1节，带球通过即可得分。第2节，不同颜色的球门，分数不同，第3节，指定的球门分数高。
悠悠都是带球通过球门最多的，不过最后一节比赛，庞永祺带球通过了2个分数最多的球门，获得了第3节比赛的胜利。
比赛中出现的情况，庞永祺比分落后会出现消极态度，不玩了，自说自话跑去场边了。第二回合开始前用了些技巧，他又跑回来比赛了，结果看到悠悠又得分高，他又放弃跑到场外了。
第三回合，还是给他做了思想工作，那你放弃的话，就彻底没有获胜的希望了，如果参加，至少还有50%的希望。他斗气说不参加，我就成全他到场边，结果最后一回合他还是跑上去抢球了。
通过他的拼抢和努力带球，获得了冠军。我问了他的获奖感言，他告诉我因为发狂了才获得了胜利。我告诉他，不是你发狂了，应该是你比前2回合努力了，才会获得胜利。
虽然上课人数少，但通过一堂训练课，了解了每个孩子的情况，看到了每个孩子的品质。我也通过选队长，让每个孩子学习别人好的地方。
张秦越：排队快，动作完成度高，1对1对抗厉害，带球通过球门多，收标志盘速度快，那这样的选手才能成为队长。
凌奕洋：虽然速度不及其他选手，但其他小朋友因为落后放弃比赛的时候，你却没有放弃比赛，一直追着抢球，这也是队长具备的优秀品质。
庞永祺：开始2回合因为落后放弃比赛了，最后一回合，通过自己努力，才获得了最后的胜利，教练会选择不放弃的小朋友当队长。
如何判断一个人是否强大？就是观察他在失败时是如何应对问题的，积极面对的人才能成为强者，找借口、放弃、逃跑的人永远是弱者。
一旦牵涉到胜负，情绪的反差就会非常大，如何控制自己的情绪，才是你需要改变的问题，如果能控制好自己，那肯定能控制住足球，如果自己都控制不了，如何控制身体以外的事物？
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