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岡本龍蔵

追求完美的人,永远走不到世界的尽头!――岡本龍蔵

 
 
 

日志

 
 

2017年08月08日 江湾体育场夜跑日记  

2017-08-08 14:54:04|  分类: 2017年日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2017年08月08日 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵
 
去年10月至今没在江湾体育场夜跑过了。年初,体育场外场的路灯失去照明功能,晚上根本连路都看不清楚,靠近CASTER这段路的交叉路口,个人认为是事故高发路段,又是车库的入出口,又是转弯死角,加上现在的人车技都很高,可以一边看手机,一边开车骑车,总觉得很危险。

晚上教课结束,五角场开通工商银行网上银行后,经过江湾体育场看到足球场的灯光开着,外场的路段也照亮很多,回想起去年夏天刷跑量的回忆,到家后换了干净的运动服,出来刷跑量

有点疲劳,所以只跑了4公里,根据今天的情况判断下来,明天18公里的大课,配速也提升不到哪里去,能够4:45的配速完成就非常不容易了。希望明天一切顺利吧。
2017年08月08日 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵
 
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