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2017年9月9日处女座眼中的平均配速——放松跑日记

2017-09-10 22:16:53| 分类： 2017年日志 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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2017年9月9日处女座眼中的平均配速——放松跑日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

昨天跑的是5:02的平均配速（不是时间一栏），今天前2公里热身后，第3公里的平均配速是5:07，所以今天的计划是以5:07为标准。

可能普通的跑者认为，5:02和5:07的配速没有什么区别啊，有些跑步基础的也觉得5:02和5:07也几乎很接近了。

而处女座挑剔和苛刻的毛病，只要有偏差，那就是不一样，无论任何事情，就算跑步，也要追求极致。

第3公里开始，跑出2个5:07，3个5:08的平均配速，遗憾地是，第5公里的配速没有咬住，经过昨天为别人指路的路段，有纠结着昨天5:02的配速，跑着跑着，变成昨天的5:02配速了。

包括最后接近家附近，速度也昨天一样，自然而然的会加快，这一现象也非常有趣，应该也是心理学的一种吧。

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