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2017年9月10日小小的进步——FC江湾教课日记

2017-09-15 08:01:17| 分类： 2017年日志 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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日期：2017年9月10日

时间：17:00~18:00

天气：小雨

空气：【美标】数据被和谐

温度：33°/25°

主题：改变方向

对象：U-6

人数：14人

助教：金教练

区域：15×15米

装备：球、标志盘、标志桶、分队背心

场地：人造草

U-6班今天上课人数也来了好多，下周会考虑将游戏安排成2块区域同时进行，减少排队等待的时间。如果U-8年龄段，7岁和8岁通过孩子们的体型有差异，我会根据身高进行分配。

而对于低年龄段的，身高又差不多的条件，将专注度高的孩子，分给了金教练。如何判断U-6年龄段的专注度强弱，自己通过公益课得出的经验，排在队伍靠前的，都是专注度非常高，或者说当天状态非常兴奋的。

U-8的训练，会加入运球部分，而U-6的课程，有新体验的，所以还是会将难度调节在适中的难易度。然孩子们尽可能的去做些，都能够轻易完成的训练任务，这样就愿意尝试更多的练习。

原先想尝试将U-6年龄段的运球环节也做成9月新方案，不过考虑到人数多，又没尝试过的前提下，我还是选择了保守的备用教案。除了有球环节，1对1对抗，也做成了最初阶的模式，让孩子们追着球跑，把球踢进球门。

1对1环节，最主要的问题，还是让新来的小朋友，或是性格内向的小朋友，完成加油环节。金教练那边做过纪律的小朋友，一直有听到加油，我这边新来的孩子，还是对1对1的规则还是比较陌生，希望下节课能够营造出“加油”的气氛。

人数较多的关系，今天调整为两片场地的3对3和4对4的比赛。年龄段较小的，我让金教练陪孩子们玩就可以了，年龄大些的，会根据场上的情况，稍微进行些引导，不会用命令式的口吻僵化孩子们的思维模式。

比赛环节，看到了各种孩子们坚强的一面，以往摔倒了会躺在地上哭，说自己不行了，今天两个孩子撞在一起，第一反应就是找球在哪里？然后最快的速度爬起来再去抢球。这也是孩子的一种成长与进步。

不同的教练遇到这样的情况，说话的口吻也不同，“要不要紧？疼不疼？不要哭，我们坚强点，加油...”之类的，我的方式，“看谁先爬起来抢到球！”“很疼？那你到场边休息下。蓝队注意下，现在黄队少个人了，有机会进球咯！”

一般小年龄段的孩子，身体较为柔软，受伤的概率是极低的，所以在U-6年龄段很少会做拉伸之类的热身，U-8以上，10岁差不多训练要做些动态拉伸，静态拉伸逐渐被淘汰了。

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