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岡本龍蔵

追求完美的人,永远走不到世界的尽头!――岡本龍蔵

 
 
 

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2017年10月15日 年龄差异较大的课程安排——FC江湾教课日记  

2017-10-28 09:14:55|  分类: 2017年日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2017年10月15日 年龄差异较大的课程安排——FC江湾教课日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

 

日期:2017年10月15日

时间:17:00~18:00

天气:中雨转大雨

空气:【美标】数据被和谐

温度:23°/17°

主题:运球观察

对象:U-6

人数:9人

助教:金教练

区域:12×12米

装备:球、标志盘、标志桶、分队背心

场地:人造草

 

今天上课出现了新的情况,宋铭栩搞错上课时间,和幼儿园年龄段的小朋友一起参加训练。训练前,我也询问了他的想法,觉得小朋友太简单的话,就下周来上课,如果没有问题的话,教练欢迎你上课。

 

由于宋铭栩四年级了,体型也偏壮,和幼儿园对抗的话,容易发生安全隐患,所以前面的技术部分一同参加没有问题,但对抗环节,还是让他和幼儿组区分开,让他单独和金教练进行。

 

热身环节,U-8做的是波比跳,而U-6在波比跳的动作基础上,删减难度。例如波比跳要求先完成俯卧撑,然后再原地起跳。对于U-6年龄段,我就让他们原地趴下,再起身就可以了。

 

包括之后的躺下,再起身,看上去很简单,其实也用到了核心力量,平躺后起身就是需要核心的。之后也会借鉴更多核心力量的训练,在完成动作趣味性的同时,得到力量训练。

 

体能上,宋铭栩喊累了。以此为梗,我先让所有幼儿园的小朋友集合,告诉他们,“四年级的哥哥居然喊累了,但幼儿园的小朋友没有人喊累,表现比大哥哥还厉害,所有小朋友为自己的表现掌声鼓励。”

 

对抗环节,小朋友们一组,安排宋铭栩和金教练一组,并让金教练战胜宋铭栩。这样做的目的,一,让幼儿园的小朋友看一下教练是如何带球得分的。二,让孩子们对教练产生崇敬感。

 

比赛环节,考虑到安全问题,没有让宋铭栩参加,主要担心他的体型去抢球撞倒撞伤的概率会提升,虽说身体冲撞是足球的一部分,但足球启蒙阶段,还是避免体型相差太大的冲撞,避免不必要的安全隐患。

 

不过也考虑到孩子参加比赛的欲望,于是让宋铭栩安排当中间人,这样的话,他也能跟着场地上跑跑,并培养他的反应能力,和观察能力。反应能力是迅速的做出传球给哪支队伍,观察能力是两支队伍的队员站位都要了解。


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