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岡本龍蔵

追求完美的人,永远走不到世界的尽头!――岡本龍蔵

 
 
 

日志

 
 

2018年1月3日 教案的复刻——FC江湾教课日记  

2018-01-07 15:05:15|  分类: 2018年日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2018年1月3日 教案的复刻——FC江湾教课日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

 

2018年1月3日 教案的复刻——FC江湾教课日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

 


日期:201713

时间:17:00~18:00

天气:小雨转中雨

温度:10°/6°

主题:门前位置感

对象:U-6

人数:3

助教:

区域:12×12

装备:球、标志盘、标志桶、分队背心

场地:人造草

 

1月做新教案,将以往的一个训练教案拿出来做,不过会在这个教案中,不断地加入现在的理念,再去改进。有点像潮流趋势,用新的技术去复刻的味道。

 

今天同样是3人的课程,但上课对象都是低龄小朋友,所以上课前会安排一些小游戏让他们尝试,一方面是热身,一方面,也是等待晚到的小朋友,看时间差不多,就正式上课。

 

训练前的热身游戏,做的是简单地手抛球游戏。由于周三班很少有练习手抛球,难得玩手抛球,孩子们还是非常感兴趣。当然,我也会不时的加入些竞争的元素,孩子们会非常乐于练习手抛球。

 

绳梯训练,让孩子们尝试单脚跳,开始会摇摇晃晃,会比较慢,多练几次后,情况就好转很多。最后一个动作,也就是把前两个的绳梯练习,结合成一个动作进行练习。

 

运球环节,强调运球的技术动作,运球的脚的部位,运球触球的部位,并希望通过触球的次数,提升对球的控制。此外就是扣球改变方向的熟练度。

 

对抗,根据孩子们的情况,例如实力,体力,能力进行不断地重组,为的是让孩子们在短时间的休息后,更好的投入下一回合的对抗。

 

对抗中,也会适当的照顾下能力弱的小朋友,例如喂球会喂给能力弱的小朋友,让他们更简单地带球通过球门得分,获得喜悦。

 

今天的比赛,也是做成了4个球门的比赛方式,让孩子们通过更多的得分,更多的观察,想到得分的方式和方法。

 

不过让我意外的是,进球最多的,不是技术偏强的徐若闻,而是体力更好的陈启源,如果把陈启源的纪律问题解决了,他也是一个非常了不得的足球选手。

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