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2017年2月27日止园路小学教课日记——技术、心理、状态的恢复

2018-02-28 12:12:46| 分类： 2018年日志 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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本学期恢复止园路小学守门员的课程，第一周的训练主要以恢复为主，技术恢复，心理恢复，状态恢复。

技术恢复是有的孩子长达一个多月没有训练，动作肯定有所生疏。

心理恢复是从长假过后如何重新投入新学期的训练。

状态恢复包括体能，力量，站在球门前的感觉。

课程的板块还是参照了上学期的模式，游戏-个人球感-门前技术-力量，四个板块为主。

热身观察下来，很多小朋友的手感弱化很多，包括守门的手型已经严重变形。

不过还球感练习后，很多队员很快能够找回手感，这也是训练过和没有训练过的区别，没有训练过的需要花一段时间去适应，练习过的很快能够上手。

对于门前技术，我也没有做过于复杂和繁琐的训练内容，主要还是让孩子们先适应接球的手感。下周会递增难度。

包括扑球练习，我也恢复了从最基础的跪地扑救开始练习，同时也让两名一年级加入的小朋友了解下扑救的方法。

另外，也考虑对于低年级没有基础的小朋友，今后的训练中如果出现扑救方法不恰当的话，可以降低扑救的难度。

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