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岡本龍蔵

追求完美的人,永远走不到世界的尽头!――岡本龍蔵

 
 
 

日志

 
 

2018年3月11日 对抗模式的调整——FC江湾教课日记  

2018-03-13 10:46:10|  分类: 2018年日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2018年3月11日 对抗模式的调整——FC江湾教课日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

 

2018年3月11日 对抗模式的调整——FC江湾教课日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

 

日期:2018311                      

时间:17:10~18:10

天气:晴到多云

温度:16°/8°

主题:球感恢复

对象:U-6

人数:6

助教:

区域:15×15

装备:球、标志盘、标志桶、分队背心

场地:人造草

 

今天有2名新的小朋友体验,自我介绍时,了解到,现在的孩子原来都喜欢吃披萨了。以后在自我介绍中,也会更新下“油条教练喜欢的食物是披萨”。

 

考虑到有新小朋友体验,今天的课程还是做了比较简单,保守的训练方案。

 

从热身开始就是命令比较单一的游戏,只要抓住教练就算获胜,相比枯燥无趣的跑圈,这样的热身更有趣味性,达到热身的同时,也能够拉近教练和孩子的距离。

 

球感练习,在原先的一些技术动作上,换了一些球感练习的内容,最近做的是手抛球后的转圈,培养空间意识。以及单脚跳后的手抛球,培养身体平衡。

 

个人技术,稍微调整了训练内容,增加了脚弓推球+踩球的练习。

 

说实话,我只想把“油炸丸子”的动作练到熟就可以了,不过还是会有少数孩子不理解我的用意,因此我也开始适当地调整,增加2~3个动作调节下。

 

对抗部分,调整了训练方案,以往有助教的情况下,会分成2批完成训练。而现在完全独立负责自己的教学点,所以也在不断摸索改进的方式。

 

现在已经完全用22的方式进行对抗了,对于这个年龄段的孩子,可能觉得会有点难,不过我会在训练中加入一些意识的灌输,解决人数多的问题。

 

同时,也通过对抗,不断去强调基本功的重要性,如果能够控制好足球,哪怕是2个人抢球,也能够得分。

 

说到这,对于下堂课,我也打算再改进对抗的规则,那就是,22的情况进球得分,1个进球算2分,来激发孩子们对基本功练习的渴望。

 

比赛环节,也结合了22的对抗,灌输在比赛意识中,虽然只有U-6的比赛,而且基本功的情况不太理想,但意识可以先培养起来,等到时机,自然而然就能够体现出来了。

 

最后还是通过选队长,灌输些课堂纪律,让新来的小朋友,更快的融入FC江湾这个大家庭。

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