当到达终点时,内心非常地不甘,一边拉伸一边情不自禁的摇头,对于1小时33分的成绩,难以接受。
这个成绩与2015年无锡的成绩差不了多少,
对于这3个月来的训练,我问心无愧。2月零度飘雪,别人躲在窝里,我迎战风雪前行;湿冷的雨天,戴上帽子继续前行。
但事实并不是按照自己的理想按部就班,总会在最关键的时刻出现差错,也许是太过自信的惩罚吧。
这次的无锡马拉松,我最后悔的一个决策,是前一晚去酒店经过KFC,买了2块吮指原味鸡解馋。第二天一早,水泄2次,马拉松结束后,又水泄2次。
包括赛前一周因疲劳引起的流感,一度抵抗力下降,身体乏力,虽然比赛前几天有好转,但事实就是,身体仍未痊愈。
3个月来的努力,被最后一周的流感和腹泻摧毁,为什么总是在最关键的时刻,出现意料外的剧情?
比赛当天,打车到了新体育中心附近,可能运气好的关系,正巧听到有人说起要不要去洗手间,我也解决了第二次。
享受精英通道的待遇,被分在了B区,位置已经相当靠前了,离过起跑线,用时才35秒左右。
原以为今天可以跑一个理想的成绩,或是PB,但身体的反应是真实的,5公里开始,肺部的积液打乱的呼吸的节奏。
试图用很多方式去分散自己的注意力,不去想负面的事情,想些积极的事情,但空气质量实在太差,喉咙始终很痒,咳嗽不断。
为了让呼吸舒畅些,适当地降低配速,调整到408的配速,呼吸没有原先急促,略好些。
人为何有惰性?享受了舒适就不思进取,跑步也是同样的道理,一旦对自己有所妥协,就会掉进惰性的深渊。
为了调整呼吸,不断地给自己放宽条件,不舒服就慢一点吧,安全完赛就行...不断地植入这样的思想,身体也随之堕落。
同一周的10公里训练中,也曾遇到呼吸不适的情况,但5公里后克服了。而在这次正式比赛中,我却选择了逃避。
15公里的坡道处,我真有弃赛的念头,或是走路走到终点,但这样的方式结束比赛,似乎太不负责任,因此出现了500配速。
相比目标122完赛,却133到达终点,整整慢了10多分钟,一边拉伸一边摇头,难以接受这样的成绩。
也许越是不甘心,就越能激发自己变强的信念吧。希望这次的失败,能够为今后更进一步的提升打下基础吧。
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