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岡本龍蔵

追求完美的人,永远走不到世界的尽头!――岡本龍蔵

 
 
 

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2018年3月3日 3月训练方案的框架——FC江湾教课日记  

2018-03-04 23:12:53|  分类: 2018年日志 |  标签: |举报 |字号 订阅

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2018年3月3日 3月训练方案的框架——FC江湾教课日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

 

2018年3月3日 3月训练方案的框架——FC江湾教课日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

 


日期:201833                      

时间:16:00~17:00

天气:小雨转多云

温度:20°/13°

主题:培养足球兴趣和纪律

对象:U-6

人数:11

助教:

区域:15×15

装备:球、标志盘、标志桶、分队背心

场地:人造草


对于3月的训练教案,一直思考用哪个方案比较合适?积累了很多教学经验后,一般都会选择几个较为适合社会兴趣班的,经典的训练方案。

 

教案的特点:1、避免长时间的排队等待。2、难易度上新入会的孩子也能够完成。以前参考过单一的,或是五花八门的,但练习的核心,万变不离其宗。

 

因此,方案上我已经渐渐有了自己的训练框架,然后在这个框架上,将一些新的训练元素添加进去。

 

最终,考虑还是将以往的多球门的训练方案作为3月的训练方案,不过在身体的协调性,以及运球的方式上,进行些变动。

 

另外,在训练的环节上,也根据周六班,和周日班,做了些调整。周六班的技术部分,会比周日班再多一些。

 

如果周日班上课的对象会出现纪律问题,我也会做出割舍某个训练环节,从训练时间上,达到训练质量。

 

通过一段时间的教学,在比赛中说明的技巧也在不断提升。当然,以前过多的依赖助教演示,虽然从成功度来说非常高,但从效果来说,还是不理想。

 

而自从独立上课,在一个人的情况下,思考的方式也发生了转变,更依赖孩子们示范,也就更会以孩子的思维考虑问题,所以说明方式上,自己有了新的进步。

 

以上就是3月份训练方案设计方向的总结。

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