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2018年3月3日 3月训练方案的框架——FC江湾教课日记

2018-03-04 23:12:53| 分类： 2018年日志 | 标签： |举报 |字号大中小订阅

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2018年3月3日 3月训练方案的框架——FC江湾教课日记 - 岡本龍蔵 - 岡本龍蔵

日期：2018年3月3日

时间：16:00~17:00

天气：小雨转多云

温度：20°/13°

主题：培养足球兴趣和纪律

对象：U-6

人数：11人

助教：

区域：15×15米

装备：球、标志盘、标志桶、分队背心

场地：人造草

对于3月的训练教案，一直思考用哪个方案比较合适？积累了很多教学经验后，一般都会选择几个较为适合社会兴趣班的，经典的训练方案。

教案的特点：1、避免长时间的排队等待。2、难易度上新入会的孩子也能够完成。以前参考过单一的，或是五花八门的，但练习的核心，万变不离其宗。

因此，方案上我已经渐渐有了自己的训练框架，然后在这个框架上，将一些新的训练元素添加进去。

最终，考虑还是将以往的多球门的训练方案作为3月的训练方案，不过在身体的协调性，以及运球的方式上，进行些变动。

另外，在训练的环节上，也根据周六班，和周日班，做了些调整。周六班的技术部分，会比周日班再多一些。

如果周日班上课的对象会出现纪律问题，我也会做出割舍某个训练环节，从训练时间上，达到训练质量。

通过一段时间的教学，在比赛中说明的技巧也在不断提升。当然，以前过多的依赖助教演示，虽然从成功度来说非常高，但从效果来说，还是不理想。

而自从独立上课，在一个人的情况下，思考的方式也发生了转变，更依赖孩子们示范，也就更会以孩子的思维考虑问题，所以说明方式上，自己有了新的进步。

以上就是3月份训练方案设计方向的总结。

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